Vitamin B-12, et næringsstof, der findes i animalske produkter som kød, fisk og skaldyr, fjerkræ, æg og mejeri, spiller en afgørende rolle i metabolisme, DNA-syntese og neurologisk funktion. Utilstrækkelig indtagelse eller absorption af vitamin B-12 kan forårsage vitamin B-12 mangel. Hvis du har tegn på denne mangel, kan du have brug for en blodprøve for at bestemme B-12 niveauer i dit blod.
Prøve
Læger tegner typisk blod for at teste vitamin B-12 niveauer. Patienterne må ikke spise eller drikke i cirka seks til otte timer før testen, ifølge Medline Plus, et nationalt institut for sundhed online medicinsk encyklopædi. Visse medikamenter kan påvirke testresultaterne, så diskutér alle medicin, du tager med din læge.
Normale B-12 niveauer
Læger i USA måler vitamin B-12 niveauer i picograms per milliliter, eller pg / ml. Normale B-12 niveauer falder typisk mellem 200 og 900 pg / ml ifølge Medline Plus. Normale værdier kan variere afhængigt af laboratoriet, men diskuter så dine testresultater med din læge.
Lave niveauer
Vitamin B-12 niveauer under 250 pg / ml kan indikere en B-12-mangel hos voksne, ifølge National Institutes of Health Office for kosttilskud. Værdier under 170 pg / ml indikerer mangel hos de fleste mennesker, og værdier mellem 200 og 500 pg / ml kan indikere mangel hos ældre voksne. Fordi overskydende vitamin B-12 forlader kroppen i urinen, er høje niveauer af B-12 sjældne, ifølge Medline Plus.
B-12 mangelsymptomer
Almindelige symptomer på vitamin B-12-mangel er træthed, svaghed, åndenød, svimmelhed, koncentrationsbesvær, tab af appetit, vægttab, bleg hud og ømt eller betændt tunge. Langvarig vitamin B-12 mangel kan forårsage alvorlige neurologiske symptomer, såsom forvirring, hukommelsestab, svært ved at opretholde balance, depression og demens.
