Du ved ofte ikke, hvad du kan forvente, når du dypper tå i en ny pool. Det kan føles som noget fra isvand til badvand og hvor som helst derimellem. Konkurrencedygtige pools har derimod strenge regler for deres temperatur. FINA, eller International Federation, den internationale styring for svømmesport, dikterer den præcise temperatur til svømning, dykning, vandpolo og synkroniseret svømning. Foruden FINA har Det Amerikanske Røde Kors anbefalinger til pooltemperatur, som kan bruges som vejledning til fitness og rekreative svømning samt til vandbehandling.
FINA og svømning
FINA, eller på engelsk, International Swimming Federation, blev etableret i 1908 og repræsenterer i dag 202 separate nationale forbund. FINA repræsenterer Den Internationale Olympiske Komité og er verdensorganet for vandsport. Det bestemmer regler og regler for svømning, dykning, vandpolo, synkroniseret svømning og åbent vand svømning. FINA er baseret i Lausanne, Schweiz.
FINA Regler for Vandtemperatur
Til svømning i både standardkonkurrence og OL, mandat FINA en vandtemperatur på mellem 25 og 28 grader C eller mellem 77 og 82 grader F. For vandpolo i både standardkonkurrence og OL, mandat FINA 26 grader C eller 79 grader F, plus eller minus en grad. For synkroniseret svømning i både standardkonkurrence og OL, er FINA-reguleringstemperaturen 27 grader C eller 81 grader F, plus eller minus en grad. Endelig, for dykning i både standardkonkurrence og OL, er FINA-reguleringstemperaturen ikke mindre end 26 grader C eller 79 grader F.
Amerikansk Røde Kors og Svømning
Det Amerikanske Røde Kors, også kendt som ARC og Røde Kors, er medlem af Den Internationale Føderation af Røde Kors og Røde Halvmåneforeninger. Det Amerikanske Røde Kors blev grundlagt i 1881 og er en humanitær organisation. Det giver en række tjenester i USA, herunder retningslinjer og anbefalinger vedrørende sikkerhed. Disse omfatter anbefalede vandtemperaturer til fitness og rekreative svømning samt til vandbehandling. Det Amerikanske Røde Kors har hovedkvarter i Washington, D.C.
Amerikansk Røde Kors Regler for Vandtemperatur
Til fitness svømning - for eksempel svømning omgange - Røde Kors anbefaler 78 grader F. For rekreative svømning, med andre ord simpelthen at være i en pulje for sjov, anbefaler Røde Kors 81 grader F. Endelig for vand terapi, eller øvelser designet til at blive udført i vandet, anbefaler Røde Kors 86 grader F. Røde Kors bemærker, at vandtemperaturer i hjemmebassiner i vid udstrækning bestemmes af dine individuelle behov og præferencer.
