Ordet "tisane" er ikke en velkendt del af amerikansk leksikon, men du har sikkert drukket dem gennem hele dit liv. En tisane er simpelthen en kop "te" lavet af andet end et teblad. Sand te kommer fra Camellia sinensis-anlægget, og den sælges i butikker som hvid, grøn, sort eller oolong te. Urte, blomster og frugt te er faktisk betragtes som tisanes. Tisaner er for det meste valgt til smagssortiment eller for at undgå koffein i tebladet, men nogle urter har medicinske egenskaber, der absorberes bedst i teform.
Koffein Undgåelse
Ægte te indeholder varierende mængder koffein - mindre end en kop kaffe, men stadig for meget til dem, der er koffeinfølsomme. Urte te eller tisaner er populære alternativer, fordi mange er koffeinfrie, og nogle sorter er formuleret specielt til afslapning. Ikke bare antage, at en tisane ikke har koffein simpelthen fordi det er naturlægemidler. Nogle urter, som yerba mate, indeholder faktisk lige så meget koffein som et teblad, eller endnu flere gange.
Lægemidler
Nogle tisaner er imbibed til et bestemt formål. Dandelion te er et effektivt diuretikum, og kava te bruges til at lindre stress. Mange te virksomheder udvikler formuleringer, der kombinerer urter for at fremme tarmbevægelser, lindre PMS symptomer, reducere eller forhindre fordøjelsesbehov, reducere feber og stop opkastning. Nogle tisaner kan også afkøles og anvendes topisk som astringenter og desinfektionsmidler. Se en erfaren herbalist for at afgøre, hvilken tisane der passer til din tilstand. Forsøg ikke at behandle sig selv, da nogle urtekombinationer kan enten afbryde hinanden eller kombinere for at være for stærke.
Flavour Variety
Tisanes tilbyder også variation til den afslappede tedrikker. Urte tisane smag kan variere fra lys og bitter til dyb og jordisk, og endda medicinske urter kan forbruges afslappet i svagere brews. Frugt tisaner er meget almindelige, og de er ofte lavet med blåbær, brombær, hindbær og æbler, som alle giver den karakteristiske smag af frugten. Blomstertaner er lidt mindre almindelige, bortset fra den altid populære kamille, og giver normalt en let, delikat smag. Tisaner af alle sorter blandes også ofte med ægte te til at skabe forskellige smagsprofiler. Chai te, for eksempel, er sort te blandet med en tisan lavet af krydderier.
Advarsel
Så alsidigt som tisanes kan være, skal du ikke bare vælge en plante fra din baghave og holde den i varmt vand. Nogle urter er kontraindiceret til visse medicinske tilstande, og andre kan interagere negativt med medicin. For eksempel, hvis du er gravid, bør du ikke drikke urtete uden din læge samtykke, fordi nogle urter kan stimulere livmoderkontraktioner. Kava te er et andet eksempel. Det bruges som afslapningste, men det har vist sig at forårsage leverskader hos nogle mennesker efter langvarig brug.
