Celebrity fitness træner Shaun T har skabt nogle af de mest populære og mindeværdige træningsprogrammer i de seneste år, herunder Hip Hop Abs, Sindssyge og T25.
Shaun satte sig for nylig sammen med SIMPLEASLIFE.COM i vores Santa Monica studio for at dele sine tips om motivation, fitness, spise og intermitterende fasting og fortælle os om hans nye fitnessprogram Shaun Week.
Find ud af hvorfor Shaun siger, at du kun bør tage abs selfies om morgenen. Derudover opdager vi hans yndlings træningssang og som Beachbody træner Shaun mener er den bedste danser!
Har du tænkt dig, hvad Shaun virkelig spiser? Da vi spurgte ham, hvilken type kost han følger, og hvad han synes om intermitterende faste, er det her, han fortalte os:
Spoiler advarsel: han spiser ris! Han nyder også, æg, kylling, søde kartofler, asparges og frugt.
Shaun har en "Morning Ab Selfie Challenge", han ønsker, at alle skal gøre, og her er hvorfor:
Hvem tror Shaun er den bedste danser af alle Beachbody-trænerne?
Er det Leandro Carvalho? Tony Horton? Efterår Calabres? Chalene Johnson?
Hvad er Shauns mest populære trænings-sang?
Er det af Rihanna eller måske Whitney Houston? Han kan endda synge lidt for os ...
Og ja, Shaun og jeg lægger bogstaveligt talt karaoke sangen og slags dans på sofaen for den ene!
Celebrity fitness træner Shaun T og SIMPLEASLIFE VP og GM Jess Barron gør sig klar til at synge nogle sofa karaoke midt i interviewet. På de dage, hvor Shaun vågner op og han ikke har lyst til at træne ud, hvad gør han? Hvordan motiverer han sig selv? Du kan blive overrasket over hans svar i videoen nedenfor:
Tryk på "play" nedenfor for at se den fulde video af vores hele interview og for at finde ud af, hvad Shauns yndlings snydehale er, og for at høre Shaun forklare, hvorfor Shaun Week vil få dig resultater:
Se mere af SIMPLEASLIFEs interviews.
JESS BARRON er VP & GM for SIMPLEASLIFE.COM, en førende sund livsstilswebsted med over 29 millioner unikke månedlige seere. Udover SIMPLEASLIFE har hun skrevet sig i Entrepreneur, Fortune og MyDomaine. Jess har dukket op på MSNBC og ABC News og har været en keynote speaker på Health Further og en panelist på Create & Cultivate og Digital Hollywood. Følg Jess på Instagram på @ jessbeegood og Twitter også!
