Solskoldet hud kan forekomme efter kun 15 minutters solbeskyttelse, siger "Kids Health." Solbrændinger er ikke kun smertefulde, men kan forårsage fine linjer, rynker og hudkræft. For at beskytte dig mod solbrændinger og skadelige UV-stråler, slather din hud med solcreme hver gang du går udenfor, i stedet for lige når du går til stranden eller poolen. I de fleste tilfælde kræver en solskoldning ikke en lægeomsorg og kan behandles derhjemme. Hvis solskoldning ledsager andre symptomer, som en feber, konsulter en læge.
Trin 1
Tag en smertestillende over-the-counter. Tager smertestillende medicin, som over-the-counter ibuprofen eller acetaminophen kan hjælpe med at reducere smerte, hævelse og rødme i forbindelse med solskoldning. Tag hver fjerde time, eller som anvist på medicinens etiket.
Trin 2
Påfør hydrokortisoncreme til huden, såsom 0,5 procent til 1 procent hydrocortisonkrem. Dette er tilgængeligt over-the-counter, og kan hjælpe med at reducere svulmer, smerter og kløe ved solskoldning. Smør cremen på din hud efter behov hele dagen.
Trin 3
Placer køligt komprimerer på det solbrændte område, anbefaler "Kids Health." Skyl en ren vaskeklud i køligt vand, og anvend direkte på det ramte område. Da den solbrændte hud opvarmer kompressen, skylles den afkøle kompress i vand igen og genanvendes den.
Trin 4
Drik mere vand. Fugtigheden i din krop vil hjælpe med at reparere din solbrændte hud, hvilket kan gøre dig dehydreret. Drik mindst otte glas vand om dagen for at forhindre dehydrering.
Ting du skal bruge
- Ibuprofen
- Acetaminophen
- Hydrocortisoncreme
- vaskeklud
- Vand
Tips
- Gnid frisk aloe vera gel på huden efter behov for at hjælpe med at afkøle og hydrere solbrændt hud. Kontakt en læge, hvis din solskoldning ledsages af andre symptomer såsom svaghed, feber, forvirring eller alvorlig smerte. Din læge kan forsyne en hydrochloridkrem med receptpligtig styrke for at forhindre smerte eller intravenøse væsker for at reducere dehydrering.
Advarsler
- Udsæt ikke blærer, der dannes på huden.
