Preeklampsi, en alvorlig medicinsk tilstand, der kan opstå efter den 20. uge af graviditeten, forårsager pludseligt højt blodtryk, der kan være dødeligt for mor og baby, hvis de ikke behandles. Selvom den eneste sande kur mod præeklampsi er babyens levering, kan risikoen for at erhverve den under graviditet sænkes og kontrolleres ved at opretholde en sund kost og undgå visse fødevarer.
Definition
Ifølge Mayo Clinic er præeklampsi en tilstand, der kan opstå under graviditeten. Symptomer kan omfatte højt blodtryk, overskydende mængder protein i urinen, synskift, kvalme, smertefuld hovedpine, svimmelhed og smerter i det øvre abdominalområde. Hævelse af hænder og ansigtsområde kan også forekomme under præeklampsi, men dette er også et almindeligt symptom på graviditet. Hvis ikke behandlet, kan præeklampsi være dødelig.
Årsager
Den nøjagtige årsag til præeklampsi er stadig ikke fuldt ud kendt. Men visse medicinske tilstande som diabetes og hypertension kan begrænse mængden af blod, som strømmer til moderkagen. Disse ændringer i blodgennemstrømningen kan forårsage, at store mængder placenta proteiner frigives i blodstrømmen, som kan resultere i præeklampsi. Risikofaktorer omfatter fedme, svangerskabsdiabetes og en familiehistorie af præeklampsi.
Forebyggelse med kost
Ifølge Babycenter-webstedet, der spiser en kalciumrig diæt, kan det være muligt at reducere risikoen for udvikling af præeklampsi under graviditeten. Gode kilder til calcium omfatter ost, mælk, yoghurt, kale, kinesisk kål, broccoli og fødevarer beriget med calcium som frugtjuice og korn. At spise fødevarer højt i C-vitamin og E kan også hjælpe med at forhindre præeklampsi. Disse fødevarer omfatter cantaloupe, kiwi, fuldkorn, kål, æggeblommer, frø, sardiner, tomater og citrusfrugter.
Kostrisici
MedlinePlus hjemmeside advarer om, at visse fødevarer og drikkevarer ikke bør indgå i en kost under graviditeten, især hvis der er en historie med præeklampsi i familien. Mad og drikkevarer, der behandles, indeholder raffinerede sukkerarter, koffein eller alkohol kan bidrage til præeklampsi. Desuden kan en diæt, der ikke er tilstrækkelig i D-vitamin, øge chancerne for præeklampsi, selv om yderligere undersøgelser er nødvendige, før dette kan bekræftes fuldstændigt.
Kost tips
Vedligeholdelse af en usund kost og bære overvægt kan betydeligt øge risikoen for udvikling af præeklampsi. Faktisk rapporterer Babycenter-webstedet, at fedme tredobler chancerne for præeklampsi. Desværre er slankekure ikke anbefalet under graviditeten. I stedet er det bedst for en gravid kvinde at koncentrere sig om sunde fødevarer, der vil begrænse sin vægtforøgelse, samtidig med at der ydes ernæring til sin ufødte baby.
