Visse ernæringsmæssige mangler kan bidrage til udviklingen af canker sår, men en mangel på D-vitamin er normalt ikke en af dem. For det meste hjælper vitamin D med calciumabsorption. Mangler i dette vitamin kan føre til lave kalcium- og fosfatniveauer i serum, hvilket øger risikoen for rickets, osteomalacia og osteoporose. En vitamin D-mangel forårsager imidlertid ikke kræftsår. Forøgelse af dit indtag af D-vitamin forhindrer heller ikke dem i at danne eller hjælpe med deres genopretning.
Canker Sores
Canker sår er små læsioner, der udvikler sig langs formen af din mund og tandkød. Mens deres nøjagtige årsag er uklar, kan visse faktorer bidrage til et udbrud. Bortset fra skade, fødevarens følsomhed og allergisk reaktion udvikler nogle mennesker cancersår - eller aphthous ulcers - fra kostvaner, der mangler tilstrækkelig vitamin B-12, zink, jern eller folsyre, et andet navn for vitamin B-9.
Selvpleje
De fleste canker sår reagerer positivt på selvforsynende foranstaltninger. Skyler munden med saltvand, bagepulver eller fortyndet hydrogenperoxid, der kan lette ubehag og hurtig genopretning. Numbing midler og anti-mikrobielle mundskyllevandskaber kan også give relief, den amerikanske tandlægeforening notater. På samme tid undgå madvarer, der vides at forværre sårene, såsom krydret eller surt fad.
Medicinsk
Hvis dine kræftsår ikke forbedres med selvomsorg eller er ret store, er medicinsk behandling ofte nødvendig. For at starte, vil din læge sandsynligvis ordinere en mundskyl for at reducere inflammation og lindre associeret smerte. Han kan også foreslå en topisk pasta at anvende over såret for at hjælpe med helbredelse og minimere ubehag. Hvis han mistanke om, at en ernæringsmæssige mangel bidrager til din tilstand, kan han ordinere et kosttilskud af vitamin B-6, vitamin B-12, folinsyre og zink.
Forebyggelse
Forebyggelse af canker sår medfører ofte at reducere din eksponering for deres udløsere. Mangel på D-vitamin er ikke en af dem. Undgå enhver mad, som du er følsom over for, såsom nødder, ost, jordbær, æg eller chokolade, kan minimere forekomsten af canker sår. Du bør også spise masser af frugt, grøntsager og fuldkorn for at undgå ernæringsmæssige mangler, der kan føre til et udbrud. Faktisk kan spise yoghurt regelmæssigt indføre kulturer, som forhindrer disse sår.
