Sport og fitness

Muskel ømhed uden motion og anstrengelse

Pin
+1
Send
Share
Send

Den menneskelige krop har mere end 600 muskler, der udfører forskellige funktioner, nogle som du kan styre, såsom dine skeletmuskler og andre, såsom din hjertemuskel, som fungerer autonomt. Muskel ømhed eller smerte, som kaldes myalgi, spænder fra mild til ekstrem og sker til lejlighedsvis for de fleste. Myalgi kan forekomme i nogen del af kroppen og vare i dage eller måneder. Imidlertid kan muskel ømhed, der ikke er relateret til fysisk anstrengelse eller motion, have en ekstern årsag, eller det kan være et symptom på en medicinsk tilstand.

Lokaliseret eller systemisk

De fleste muskelsår er lokaliseret, forekommer i en muskel, nogle muskler eller i bestemte dele af kroppen. Lokaliseret muskel ømhed skyldes oftest stress, spændinger, skader eller overforbrug, ifølge Mayo Clinic. Systemisk muskel ømhed, som er mere udbredt og kan forekomme i hele kroppen, skyldes normalt en infektion, sygdom eller medicin.

Almindelige årsager

Fælles årsager til systemisk muskel ømhed omfatter medicinske tilstande og sygdomme som kronisk træthedssyndrom, fibromyalgi, staph og virale infektioner, influenza, lupus, Rocky Mountain spotted feber og Lyme sygdom. Claudication, som er et symptom på perifer arteriesygdom, begrænser blodstrømmen til skibe i arme og ben og forårsager stigende muskelsmerter. Statiner, som er medicin ordineret til behandling af højt kolesteroltal, kan forårsage alvorlige muskelproblemer, herunder ømhed.

Behandling

Nogle patienter har færre bivirkninger, herunder muskelsårhed, efter at have skiftet til forskellige statiner. Muskel ømhed forbundet med tilstande som influenza bør løse efter sygdommen løber det kurs. Behandling af muskelsårhed forårsaget af kroniske lidelser kan imidlertid kræve behandling af den underliggende tilstand eller symptom. Behandling af perifer arteriesygdom kan forbedre blodgennemstrømningen til kar i arme og ben, mindske claudikation og lindre muskelsåren. Patienter med fibromyalgi, som forårsager systemisk muskuloskeletale smerter, kan tage smertestillende midler og antidepressiva til at lindre muskelsmerter.

Lægebehandling

Systemisk muskelsmerter og ømhed skyldes normalt alvorlige sygdomme eller medicinske tilstande og kræver lægenes opmærksomhed. Du bør kontakte din læge for at planlægge en aftale, hvis din muskel ømhed varer mere end en uge, hvis ømheden er forbundet med dårlig cirkulation i dine ben, eller hvis du mærker tegn på en infektion som hævelse eller rødme omkring den ramte muskel. Det kan være nødvendigt at se din læge straks, hvis du mærker udslæt eller krydsebid, eller hvis din muskel ømhed begynder, når du begynder at tage en medicin. Nødlægehjælp er nødvendig, hvis du i kombination med muskelsmerter oplever svimmelhed, stiv nakke, høj feber, vejrtrækningsproblemer eller ekstrem muskelsvaghed.

Tips og advarsler

Din læge kan diagnosticere årsagen til din muskel ømhed og ordinere en behandling. Din læge kan anbefale medicin eller behandlinger for at lindre muskelsmerter eller ømhed.

Pin
+1
Send
Share
Send