Det lækre Honeycrisp-æble placerer jævnligt som en af de bedste æbler i sensoriske evalueringer udført af University of Minnesota. Dette velsmagende æble, karakteriseret ved en karakteristisk gul baggrund overlejret med flettet rødt, er fremragende til salater, saucer og råvarer. Det er også et gavnligt valg som en del af en sund og afbalanceret diæt på grund af dets indhold af lavt kalorieindhold og højfiber.
Calorie Count
Den amerikanske Department of Agriculture næringsstofdatabasen viser indholdet af æbler i kalorien - uspecificeret type - baseret på størrelse. Calorie tæller varierer fra 77 kalorier indeholdt i en lille frugt til 116 kalorier i en stor. Washington State Apple Coalition siger, at et stort 8-ounce generisk æble indeholder 130 kalorier. Et mellemstort Honeycrisp-æble falder et sted i dette område.
Andre fordele
Æbler er også fremragende kilder til kostfiber med et medium æble indeholdende næsten 5 gram af dette vigtige næringsstof, der hjælper med fordøjelsen og skaber en følelse af fylde. Denne følelse af fylde kan medvirke til at mindske kaloriindtaget, hvilket hjælper med vægttab. Derudover er denne frugt fedtfri og kolesterolfri og gør derfor en skyldfri dessert eller snack.
