Woodchuck Cidery bruger æbler til at skabe fermenteret cider, hvilket resulterer i en alkoholisk eller "hård" drik. Æbler indeholder flere næringsstoffer, men at drikke alkohol i moderation kan hjælpe med at beskytte dit helbred. Moderat forbrug er forbundet med en reduceret risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde, ifølge American Heart Association. Næringsoplysningerne til Woodchuck Cider varierer kun lidt mellem de forskellige typer til rådighed, men alle er fedtfrie og indeholder 0 gram protein.
Kalorier
Alkohol, Woodchuck's hårde cider inkluderet, indeholder kalorier. Mange mennesker vinder ved ikke at fakturere flydende kalorier i deres kostvaner. Et glas Woodchucks cider fra tid til anden kan ikke spore din kost, men holde sig til et glas for at forhindre overbelastning af kalorieindhold. En 12 ounce servering af Dark & Dry Cider har 177 kalorier, mens et 12 ounce glas, hvis Woodchuck Cider Amber har 198 kalorier. Den samme mængde Pæreudkast Cider har 150 kalorier.
Kulhydrater
Kulhydrater er din krops vigtigste energikilde. Hvis du følger en 2.000-kalorie diæt, bør du forbruge 225 til 325 gram kulhydrater hver dag; det lejlighedsvise glas Woodchucks cider kan bidrage til denne daglige anbefaling. Et 12 ounce glas af Craft Smiths cider indeholder 11 gram kulhydrater, mens den samme mængde Raspberry Draft Cider indeholder 22 gram. Et 12 ounce glas Hard Cider har 21 gram.
Antioxidanter
Da Woodchuck's cider er lavet af æbler, får du nogle af de antioxidante fordele, der spiser et æbletilbud. Antioxidanter beskytter din krop mod frie radikaler, der skyldes eksponering for toksiner i dit miljø, hvilket kan øge risikoen for at udvikle hjertesygdomme og kræft. Cider har et lignende antioxidantindhold i forhold til hele æbler, ifølge Dr. Erik Skovenborg. Fordelen vil variere af producenten, men Woodchuck bruger friske æbler og kun naturlige ingredienser, hvilket øger det potentielle antioxidantindhold i sine produkter.
Sukker
Æbler indeholder naturlige sukkerarter, og nogle af de ingredienser, der bruges til at lave de forskellige hårde cider hos Woodchucks cidery, øger indholdet af sukker i det færdige produkt. At få for meget sukker øger dit kalorieindtag, hvilket kan føre til vægtforøgelse. Kvinder bør ikke få mere end 6 teskefulde eller 25 gram tilsat sukker hver dag, og mænd bør begrænse sig til 9 teskefulde eller 37,5 gram. En 12 ounce servering af Woodchuck Draft Granny Smith indeholder 11 gram sukker, Pear Draft Cider har 18 gram og Raspberry Draft Cider har 22 gram.
