Kinesisk kost te er et koncept, der dækker et væld af teer på markedet, der fremmer en slankekurehjælp til personer, der ønsker at supplere deres vægttabsindsats. Selvom disse te er blevet fremmet for deres vægttabs succes, kan mange risici associeres med disse te, når de bruges over lange perioder eller for lang tid. Vær forsigtig, hvis du bruger en kinesisk slankekure, der bruger afføringsmiddel, og undersøge ingredienserne for at verificere deres sikkerhed. Følg instruktionerne som angivet på emballagen, og brug ikke te længere end en eller to uger.
Trin 1
Bring vand til koge om morgenen før morgenmaden. Når du først koger, stejl en kinesisk kost tepose i to minutter i seks ounces vand, og ikke længere, foreslår producenterne af "Super Dieters Chinese Tea." Klem teposen, fjern derefter posen fra din kop vand og luk før morgenen. Den koffein og afførende egenskaber i te, som senna, vil flytte væske og affald gennem kroppen hurtigt for at understøtte vægttab.
Trin 2
Før frokost, stejl en tepose i 12 ounces kogende vand i to minutter, som anbefalet af producenterne af "Super Dieter's Chinese Tea." Fjern posen fra vandet. Drikk seks ounce af teen med frokost og spar resten af teen lige før sengetid for nemheds skyld. Naturlige egenskaber i te kaldet polyphenoler kan hjælpe med vægttab, foreslår The-Color-of-Tea.com.
Trin 3
Varm de resterende seks ounce te tilbage fra frokostberedningen. Drikke denne te inden du går i seng. Om morgenen vil din krop være klar til at frigøre affald og væsker fra den foregående dag. Nogle kramper og kvalme kan eksistere for visse individer. Vandvægt vil gå tabt hurtigt med at drikke den kinesiske kost te dagligt over en uges varighed, foreslår Learn-About-Tea.com. Du kan også bruge en kinesisk kost te i kortere perioder, fra en til to dage, to til tre gange i løbet af en måned. Altid rådføre sig med din sundhedspersonale, før du foretager supplerende støtte til vægttab.
Advarsler
- Kontakt din sundhedspersonale inden du bruger en kinesisk slankekure, da der er risici forbundet med te på markedet i dag. Brug moderering og selvkontrol, og overstyr ikke te, da de kan skade leveren eller skabe afføringsafhængighed.
