Enhver forælder ved, at små børn er fyldt med energi, ivrige efter at løbe, hoppe og lege. At overføre den naturlige energi til konkurrencedygtige sportsgrene kan hjælpe med at holde børnene aktive og sunde, som de vokser, og andre forstyrrelser øges, der kan føre til en mere stillesiddende livsstil. Konkurrencedygtige sportsgrene som fodbold, spor, basketball og svømning kan også hjælpe børn med at lære vigtige livsundervisning om teamwork og fair play.
At lære at konkurrere
At spille sport kan hjælpe børnene med at forstå, hvordan konkurrencen virker i et venligt miljø. Fotokredit: Seiya Kawamoto / Photodisc / Getty Images Deltagelse i sport lærer børn og teenagere at konkurrere i den virkelige verden. Da de bliver ældre, står de i konkurrence på skolen, i arbejdsstyrken og på andre områder af livet. Men disse konkurrencer behøver ikke at være negative eller usunde. Spille sport kan hjælpe børnene med at forstå, hvordan konkurrencen virker i et venligt miljø, og at hvis du prøver dit hårdeste, har du en bedre chance for at lykkes.
Forstå værdien af øvelsen
Deltagelse i konkurrencedygtig ungdomssport brænder kalorier og hjælper med at forebygge fedme. Fotokredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Millioner af amerikanske børn og teenagere er overvægtige. Denne fedmeepidemi har gjort det tidlige udbrud af sundhedsmæssige problemer som diabetes mere almindelig. Deltagelse i konkurrencedygtig ungdomssport brænder kalorier og hjælper med at forebygge fedme. Derudover er mange børn, der er aktive i sport, motiveret til at spise sundere fødevarer, såsom frugt og grøntsager.
Forbedrende selvværd
Forbedret selvværd er en anden fordel for konkurrencedygtige ungdomssporter. Fotokredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Forbedret selvværd er en anden fordel for konkurrencedygtige ungdomssporter. Når et barn vinder et spil med sit hold, føler han sig klar og anerkendt. Selv når han ikke vinder, kan han lære en værdifuld lektion: at du ikke kan vinde hver gang. At miste med sit hold kan også øge selvværd, da han lærer at holde hovedet højt og være stolt af at prøve sit bedste.
Faldende risikobetonet opførsel
Ifølge præsidentens råd om fysisk egnethed og sport kan ungdomssporter bidrage til at afskrække negativ adfærd, som f.eks. At deltage i en bande, fordi konkurrencedygtige sportsgrene giver et udløb for udtryk, venskab og kontrolleret aggression. Teenagere, der har positive påvirkninger og venner, føler mindre behov for at deltage i risikable adfærd.
