Ginger og honning, krystalliseret i et on-the-go candy, kan give naturlig lindring fra en række lidelser, herunder åndedrætsinfektioner, fordøjelsesbesvær og bevægelsessygdom.
Ginger, rig på calcium, jern, C-vitamin og caroten, kan tilbyde lindring til dem, der lider af forkølelse eller hoste. Ifølge National Center for Biotechnology Information er ingefær blevet brugt i tusindvis af år til behandling af lidelser, herunder forkølelse og kvalme.
Honning, naturens næringsrige helbredende læge, er værdsat for sine medicinske egenskaber og antioxidanter, ifølge "Yoga Journal." Pakket fuld af flavonoider og phenol syrer kan honning hjælpe organer med at bekæmpe sygdom.
Når de bruges sammen, kan honning og ingefær give et naturligt middel til sygdomme, og med en spændende sød og krydret smag er det en medicin, der er let at sluge.
Lindre respiratoriske infektioner
Blandingen af honning og ingefær virker som et sprængstof, og kan give lindring til en person, der lider af hoste, ondt i halsen eller løbende næse.
Også ingefær og honningkrystaller anvendes som forebyggelse. Ved de første symptomer på influenza eller koldt stimulerer ingefær og honningkrystaller immunsystemet og giver en dosis af meget tiltrængt C-vitamin.
Aftagning af en uopløselig mave
Når man spiser eller oplever kramper i krampen, kan ginger og honningkrystaller lette ubehaget af et ubehageligt fordøjelsesspor, ifølge Health Guidance.org. Derudover hjælper ingefær kroppen med at fordøje mad og øger omsætningen ved at slappe af muskler og blodkar.
Minimer bevægelsessyge
Ginger og honning slik er også nyttigt for en rejsende. Når de oplever bevægelsessyge, kan de genskabe kroppens ligevægt og lette den svimmelhed, der er forårsaget af at rejse.
University of Maryland Medical Center (UMMC) foreslår ingefær som en naturlig måde at reducere symptomerne på bevægelsessyge og ikke har de bivirkninger, som konventionelle receptpligtige lægemidler har, såsom tør mund og døsighed. I et UMMC-forsøg på 80 nye sejlere, der var tilbøjelige til bevægelsessyge, havde de, der tog pulveriseret ingefær, mindre opkastning og kold sved i forhold til dem, der tog placebo.
Hvordan vælger honning og ingefær krystaller
Når du køber honning og ingefær krystaller, skal du læse etiketten. Sørg for, at der ikke er tilsat kunstige additiver eller ekstra sukker. Ofte behandles honning og ingefærkrystaller som slik og endda støves med pulveriseret sukker, så besøg din lokale fødevarebutik og kig efter krystaller, der kun indeholder rå honning og ingefær.
