Du har måske aldrig hørt om mangosteen, en lille runde frugt produceret af et tropisk træ (Garcinia mangostana), der er hjemmehørende i Sydøstasien. Mangosteenfrugt har ikke været forbundet med den almindelige mango i århundreder, hvilket er anbefalet til hudinfektioner, tarmproblemer og andre lidelser. Moderne forskning tyder på, at mangosteen og te brygget fra frugten indeholder forbindelser, der kan have betydelige sundhedsmæssige fordele.
Anti-cancer egenskaber
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center indikerer, at forbindelser i mangosteen kaldet xanthoner har anti-cancer egenskaber, blokkerer væksten af flere typer dyrkede cancerceller, herunder levercancer og leukæmiceller. Det rapporterer også, at ekstrakter fra mangostan stopper opdeling af brystkræftceller i laboratoriet og får dem til at dø gennem en proces kaldet apoptose. Et gennemgangspapir, der blev offentliggjort i december 2011 af "Current Molecular Medicine", rapporterer, at xantoner i mangosteen også har egenskaber, som kan hjælpe med at beskytte dig mod kræftfremkaldende stoffer sammen med deres anti-kræftaktivitet. Forfatterne konkluderer, at mangostenkomponenter har et betydeligt potentiale som anticancermidler, selv om kliniske forsøg med mennesker er stadig nødvendigt.
Forebyggelse af infektion
Cancer Center rapporterer også, at mangostenforbindelser kan blokere vækst af bakterier og svampe og kunne hjælpe med at forhindre forskellige typer infektioner. Denne mulighed støttes af flere forskningsundersøgelser, herunder en offentliggjort i juli 2003 udgaven af "Chemical and Pharmaceutical Bulletin", hvor forskere testede xantoner fra mangosteen og fandt, at de kan stoppe væksten af tuberkulosebakterier, i det mindste i laboratoriet. En anden undersøgelse, der blev offentliggjort i juli 2013 i "BMC Supplementary and Alternative Medicine", viste, at mangostant xantoner blokerede bakterier kaldet leptospirer fra dyrkning og i kombination med penicillin forbedrede antibiotikas effektivitet. Disse lovende resultater skal stadig bekræftes i studier af infektion hos mennesker.
Andre mulige fordele
Cancer Center fremhæver også andre potentielle fordele ved mangostan, herunder mulig beskyttelse mod allergiske reaktioner og andre tilstande, der involverer betændelse. Mangostant xanthoner blokkerer cellulære receptorer til histamin og serotonin, to kemikalier, som din krop producerer, som medierer hævelse, rødme, smerte eller kløe, der kan udvikle sig under betændelse. Mangostenkomponenter kan også bidrage til at forbedre oral sundhed, ifølge et klinisk studie, der blev offentliggjort i oktober 2008 udgaven af "Supplerende terapier i medicin", hvor personer, der gennemgår parodontale behandlinger, der anvendte en oral gel, der indeholder mangosteenekstrakt, oplevede forbedret parodontal sundhed sammenlignet med kontroller.
Gør te
Du kan købe mangosteenfrugt hos nogle specialforretninger eller tørret mangostanskål som supplement til sundhedsforretninger. Lav mangosteen te fra frisk frugt ved at skære det for at eksponere de indre dele og derefter skille skindet fra kødet, som du kan forbruge. For at lave te skal du skære og steppe skallen i kogende vand, indtil vandet afkøler, eller tilsæt tørret skall til kogende vand og drik, når det er køligt. Mens nogle mærker af tilberedt te også indeholder mangosteen, varierer mængden, så det er ikke kendt, om disse ville være effektive. Mangosteen anses generelt for sikker uden væsentlige bivirkninger, selv om det kan interagere med visse lægemidler. Tal med din læge om at indtage mangosteen te for at afgøre, om det kan være nyttigt for dig.
