Din krops overproduktion af et skinnende stof kaldet talg er den mest almindelige årsag til olieagtig hud på din pande. Mens en olieagtig pande ofte forårsager selvværdsproblemer og ubehag, kan du tage flere skridt for at lette tilstanden og genoprette et sundt udseende på din hud. Tjek med din læge, før du overvejer nogen hjemmehjælp for et hudproblem.
Trin 1
Bliv ren. Vask dit ansigt forsigtigt om morgenen og aftenen med almindelig sæbe og varmt vand lindrer ofte overskydende olie på din pande. Sæbe, der indeholder duft eller farvestof, kan forværre din tilstand.
Trin 2
Udforsk fordelene ved fugtighedscreme. De fleste apoteker tilbyder vandbaserede fugtighedscreme, der hjælper med at genskabe et normalt udseende til en olieholdig pande efter vask. Produkter, der bærer den noncomedogenic label, er designet til at forhindre tilstoppede porer og typisk giver de bedste resultater.
Trin 3
Gennemgå din kosmetik. Din risiko for en olieagtig pande mindsker, når du bruger kosmetik, der ikke indeholder olie eller er mærket som vandbaseret. Pulvere er typisk mere sikre på følsom hud end cremer og bør fjernes inden søvn.
Trin 4
Spørg om astringents. Din apotek kan sandsynligvis anbefale nonprescription astringent pads for at holde panden ren og oliefri, hvis regelmæssig vask udløser irritation eller tørhed.
Trin 5
Slap af ofte. Stress kan udløse overskydende olie på din pande. Lytte til din yndlingsmusik, øve yoga eller få massage er alle måder at tilføje mere afslapning til i dit liv.
Trin 6
Kontroller rengøringssektionen. Mange over-the-counter rengøringsmidler er designet til at afhjælpe fedtet hud, når de bruges to gange dagligt.
Trin 7
Vælg den bekvemme mulighed. Olie-blotting papirer tilbyder en hurtig løsning til at reducere olie på din pande under arbejde eller frokost med venner.
Ting du skal bruge
- Sæbe
- Varmt vand
- fugtighedscreme
- Astringent pads
- Cleanser
- Blotting papirer
Tips
- Din familiehistorie, vejret og puberteten er alle faktorer, der øger risikoen for en olieholdig pande. Spørg din læge om henvisning til en hudlæge, der kan hjælpe med at identificere årsagen til vedholdende oiliness på panden eller ansigtet. Din hud har fordele, når du drikker rigeligt med vand. Målet er at forbruge mindst otte kopper hver dag for at mindske sandsynligheden for overskydende olie eller tørhed.
Advarsler
- Nogle mennesker, der tager p-piller, lider olieholdige pander og overskydende olie i hovedbunden. Din gynækolog kan anbefale et alternativt præventionsmiddel med mindre risiko for din hud. Kroniske episoder af olieagtig hud øger din chance for seborrheisk dermatitis, en hudtilstand, der ofte fører til dannelse af røde udslæt.
