Når du får armbånd, skal du sandsynligvis ændre nogle dele af din kost for at beskytte dem. Nogle fødevarer kan bryde ledningerne og løsne beslagene. Hvis dette sker, skal du straks se din ortodontist for at få dine bøjler repareret som brudte ledninger, og løsnede beslag kan gnide på indersiden af munden og forårsage sår. Afholder sig fra fødevarer, der kan beskadige dine bøjler er vigtigt for at forhindre skade og forlænget behandlingstid.
Hårde fødevarer og slik
Hårde frugter, grøntsager, snacks, nødder og slik er uden grænser, hvis du har braces. Du kan spise frugter, såsom æbler og pærer, hvis de hakkes op i små stykker, men det er ikke tilladt at bide i et frisk æble. Rå gulerødder og majs på cob er også begrænset. Nødder, såsom jordnødder og mandler, er for svære at tygge og kan skade dine bøjler. Tortilla chips, taco skaller, hård pizza skorpe og pretzels er også off grænser. Hårde slik som pebermynte og lollipops er begrænset, medmindre du suger på dem i stedet for at bide dem.
Sticky slik og snacks
Du bør ikke spise klæbrige slik, såsom taffy, karameller og gummier, mens du har braces. De kan holde fast i dine tænder og dine ledninger og parenteser, muligvis ødelægge dem. Andre klæbende snacks, såsom frugtruller, kan forårsage de samme problemer. Vælg slik, der smelter let, og at du ikke skal tygge.
High Acidity Foods
Fødevarer med høj surhedsgrad, såsom citroner, limer og sodavand, kan beskadige emaljen på tænderne og forårsage misfarvning. Når dine bøjler er fjernet, vil du kunne se, hvor parenteserne var, hvis du spiste eller drak mange meget sure frugter og drikkevarer.
Gum
Tyggegummi og bubblegum er ikke tilladt, hvis du har braces. Tyggegummiet kan sidde fast på dine parenteser og rundt om ledningerne. Bortset fra at forårsage en generel rod, der er svært at rengøre, kan de også beskadige dine bøjler og muligvis få dem til at løsne sig. Hvis du brugte tyggegummi til at friske dit ånde før du bærer bøjler, så prøv at sutte på en mynte eller børste dine tænder oftere i løbet af dagen.
