Softball tryouts kan være den mest kritiske tid på året for nogle spillere. Hvis du er en high school player ny til dit samfund, er det den bedste chance du skal imponere på din træner og vinde et sted på holdet eller en position i startlinjen. For at være bedst under tryouts skal du være godt forberedt af træning på alle områder af spillet. At have tillid vil hjælpe dig med at vise dine evner, når konkurrenter for pletter føler sig angst.
Trin 1
Hit softballen fra batting tee i hele offseasonen. T-shirts er ikke kun et værktøj til børn, der lærer at svinge. Det bruges af gymnasiet, college, olympiske og professionelle spillere til at finjustere deres swing. At slå bolden ud af tee vil hjælpe med at give dig den batting stroke der kræves for at ramme bolden konstant. Træff mod live pitching mindst tre gange om ugen i de fire uger, der fører op til tryouts for at holde din swing skarp.
Trin 2
Hit bolden, hvor den er pitched. Trænere vil have spillere, der forstår strejken. De vil have hitters, som vil tage den udvendige tonehøjde til modsatte felt, ramte banen over midten til midten og trække indersiden. Demonstrere denne evne i tryouts, og du vil blive mærket som en effektiv hitter, der har evnen til at hjælpe holdet konsekvent.
Trin 3
Tag 25 til 50 jorden bolde hver dag for at blive en pålidelig fodgænger. Trænere kan ikke forvente infielders at gøre spektakulære, dykning spiller regelmæssigt. Men grundlæggende spiller er krævet. Fielders skal komme foran jorden bolde og holde dem fra at komme igennem. De skal kvadre op, stå over mål og lave præcise kast.
Trin 4
Demonstrere fremragende base-løbende evne. Base løb er en af de mest oversete færdigheder på softball feltet. Hastighed hjælper, men det er ikke afgørende. Softball spillere skal vide, hvordan man rammer den indvendige hjørne af hver base med fuld fart, så de kan gå videre. De skal kende spillets situation, så de kender den rette tid til at tage en ekstra base eller hvornår de skal holde deres base. Dette kan påvises under forsøg med afgørende base løb.
Trin 5
Arbejde på din vindmøllehøjde før tryouts, hvis du er en krukke. Vindmølle pitching bruges i konkurrencedygtig softball. Arbejde på din fastball, forandring, curveball, stigrør og slip. Top pitchers skal kaste en række forskellige pladser med fremragende kontrol. "Du skal arbejde på din pitching hele året for at være effektiv," sagde den tidligere amerikanske olympiske pitcher Jenny Finch.
Ting du skal bruge
- Softball handske
- Softball flagermus
