ADHD eller opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse er et udtryk der anvendes til at beskrive forskellige kombinationer af symptomer relateret til impulsiv adfærd, uopmærksomhed og hyperaktiv adfærd. Disse symptomer manifesterer sig typisk i barndommen og kan fortsætte i voksenalderen. Undersøgelser viser, at supplerende doser af hormonet melatonin kan reducere søvnrelaterede problemer hos børn med ADHD. Melatonin forbedrer imidlertid ikke ADHDs primære symptomer.
ADHD søvnproblemer
Ifølge en 2009-anmeldelse, der blev offentliggjort i American Pediatrics 'Pediatrics in Review-undersøgelse, har cirka 29 procent af børn med ADHD, som får løbende behandling med stimulerende medicin, betydelige søvnforstyrrelser. Børn, der tager ADHD-medicinen methylphenidat, har en særlig høj grad af søvnproblemer, og helt 54-64 procent af disse børn oplever symptomer på søvnløshed. Omkring 19 procent af børn med ADHD, som ikke modtager stimulerende medicin, har også søvnforstyrrelser. Til sammenligning har ca. 6 procent af børn uden ADHD søvnproblemer.
Melatonin
Din hjernes pinealkirtlen leverer naturligvis din krop med melatonin. Du har brug for dette hormon til at hjælpe med at regulere din indre cirkadianrytme, som hjælper med at kontrollere dag / natcyklus og dine normale sovemønstre. De fleste melatonintilskud produceres kunstigt i en laboratorieindstilling. Almindeligt tilgængelige supplerende former af hormonet omfatter cremer, kapsler, tabletter og pastiller, som du kan placere under tungen for lettere absorption. Ud over dets anvendelse i søvnrelaterede problemer bruges melatonin nogle gange til at bekæmpe virkningerne af tilstande, der omfatter klyngehovedpine, jetlag, rygestop og en bevægelsesrelateret lidelse kaldet tardiv dyskinesi.
Melatonin Effekter
Flere forskellige typer undersøgelser understøtter brugen af melatonin til behandling af søvnforstyrrelser hos børn med ADHD, "Pediatrics in Review". Specielt viser disse undersøgelser, at melatonin kan reducere søvnforsinkelsesforsinkelse eller SOL, som beskriver den tid, der kræves for en person at gå fra fuld vågenhed til at sove. På trods af de søvnforbedringer, der er forbundet med melatonintilskud, oplever børn med ADHD, der tager dette hormon, typisk ikke forbedringer i den generelle manifestation af deres symptomer, ifølge U.S. National Library of Medicine's MedlinePlus.
Sikkerhedshensyn
Børn med ADHD kan normalt tage temmelig høje doser melatonin så længe som fire uger uden specifikke sikkerhedsrisici, "Pediatrics in Review" rapporterer. Læger forstår imidlertid ikke fuldt ud virkningerne af melatoninbrug over længere perioder. Doser anvendt i ADHD søvnstudier varierede så højt som 3 til 5 mg dagligt. Dette tilskudsniveau kan udløse beslaglæggelsesaktivitet hos børn, ifølge University of Maryland Medical Center, og anfald har fundet sted hos studiedeltagere. Disse anfald stoppede imidlertid typisk, når melatoninbrug sluttede. På grund af muligheden for anfald og andre problemer, skal du strengt undgå at give melatonin til dit barn uden en læge udtrykkeligt samtykke.
