Ifølge de nationale sundhedsinstitutter er de tre mest almindelige koldsymptomer nysen, en løbende næse og næsestop. Sammen med smerter, ondt i halsen og hoste er tab af appetit et andet hyppigt symptom. Et par fysiske faktorer kombinerer at resultere i nedsat følelse af sult, når en person er syg med forkølelse.
Teorier / Spekulation
Det er vigtigt at indse, at ikke alle, der lider af et hovedkuld, oplever et tab af appetit, og det er ikke et symptom, der opstår så ofte som nogle andre. Alligevel sker det ofte, og lægerne har en række ideer om, hvorfor det kan forekomme. Ifølge CNNs Debra Alban røber folk op for at lugte, så de mister deres lyster også. Cardiff University hævder, at symptomet skyldes infektionsbekæmpende kemikalier, der cirkulerer i hjernen og orden kroppen til at bevare al energi for at forbyde forkølelsen.
Hønsekødssuppe
Kyllingesuppe er en af de mest almindelige fødevarer, der serveres til kolde patienter, og der kan faktisk være en gyldig videnskabelig begrundelse bag hvorfor det hjælper. Selv hvis folk med forkølelse ikke føler sig sultne, kan trængsel i deres næsepassager rydde op, når de indånder dampen fra den varme suppe. National Institutes of Health tilføjer, at væsken og saltet, der er til stede i suppen, kan være til gavn for bekæmpelse af kolde vira.
Advarsel
Folk, der forsømmer at spise eller drikke, når de er forkølede, fordi de ikke føler sig sultne eller tørstige, kan være mere tilbøjelige til at opleve dehydrering, negative helbredseffekter eller forværrede symptomer. Kroppen har brug for tilstrækkelige kalorier og næringsstoffer til heldigt at helbrede og afværge infektioner, og at forkorte det på disse forsyninger kan være skadeligt.
Retsmidler
I artiklen for CNN understreger Dr. Priya Sampathkumar, en Mayo Clinic-smitsomme sygdomsspecialist, at uanset appetit skal folk med forkølelse spise det, der føles godt, og appellerer til dem på det tidspunkt, hvad enten det er suppe eller Popsicles. Drikkevæsker er også afgørende. MayoClinic.com bemærker, at bouillon, vand, juice og andre ikke-alkoholiske og koffeinfri drikkevarer er nødvendige for at forhindre dehydrering og erstatte væsker, der tabes, når kroppen producerer slim eller sved under feber.
Forebyggelse / Solution
Nogle kolde vira er meget smitsomme. Selvom det er svært at altid vogte mod at fange dem, er der nyttige forebyggende foranstaltninger til at tage. New York Times 'sundhedsguide anbefaler hyppig håndvask, regelmæssig desinficering og rengøring af overflader derhjemme, ved hjælp af håndrensere, tilstrækkelig søvn og drikke rigeligt med vand.
