I barndommen producerer kroppen HGH eller humant væksthormon for at stimulere muskuloskeletal vækst. Det producerer i stigende grad mere af dette væksthormon, indtil det opstår, når kroppen oplever sin vækstspurt i puberteten. Efter puberteten falder væksthormonniveauet og produktionen gradvist, idet HGH vedtager en mindre biokemisk rolle, der hjælper med at opretholde organ- og vævs sundhed. I senere år falder HGH-produktionen betydeligt. Dette kan bidrage til nedsat knogletæthed og muskelmasse, øget kropsfedt og andre kropsændringer i forbindelse med aldring. Mens forskere diskuterer, om direkte HGH-tilskud har nogen målbare virkninger på tegn på aldring, fremmer mange herbalister og sportsnæringseksperter brugen af urter, som stimulerer kroppens produktion af HGH som en alternativ tilgang til bekæmpelse af tegn på aldring og øget kropsmasse, styrke og ydeevne . Før du forsøger nogen af disse naturlægemidler selv, skal du diskutere dine intentioner med din læge for at sikre dig, at det er sikkert for dig.
Mucuna
HGH produceres af hypofysen, som er placeret i hjernen. Visse neurotransmittere som dopamin og norepinephrin produceret af hypothalamuskirtlen, også i hjernen, fremmer hypofysens produktion og frigivelse af HGH. Som beskrevet i en undersøgelse fra 2007 i "Kliniske interventioner i aldring" kan et aldersrelateret fald i produktionen af disse neurotransmittere være involveret i et tilsvarende fald i HGH-produktionen. Blandt de urtete terapier anbefaler papirforfatteren, Richard F. Walker, at modvirke denne aldersrelaterede hormoninsufficiens, mucuna prurien eller fløjlbønne. Det virker i kroppen som en forløber for dopamin og norepinephrin og fremmer deres øgede produktion.
Gingko Biloba
I samme 2007-undersøgelse af kliniske interventioner i aldring blev monoaminoxidasehæmmere citeret som en reduktion af omsætningen af neurotransmitterne dopamin og norepinephrin og derved reducere, forsinke eller forhindre hypofys aldersrelaterede fald i HGH-produktion. Walker lister gingko biloba som en urteterapi højt i disse MAO-hæmmere. Læger anbefaler forsigtighed ved at tage en MAO-hæmmer, hvis de allerede tager foreskrevet MAOI-antidepressiv medicin.
Epimedium
Mere almindeligt kendt som kåt geder, har herba epimedium også MAO-hæmmende virkninger. En undersøgelse af virkningerne af epimedium og fire andre såkaldte yang, der styrker kinesiske urter med MAO-hæmmende egenskaber ved produktion af visse neurotransmittere i hypothalamuskirtlerne hos rotter, viste, at alle fem urter øgede niveauer af dopamin, norepinephrin og andre hypofysestimulerende neurotransmittere . De andre yang-styrkende urter studerede, som også udviser MAO-hæmmende egenskaber, cinamomi, cortex, herba cistanchis og radix aconiti praeparata.
Andre overvejelser
Ginseng er en populær kinesisk urt promoveret for sin evne til at øge hormonproduktionen hos mænd, herunder HGH. En undersøgelse fra 2002 i "Journal of Strength and Conditioning Research" viste imidlertid, at ginsengindtagelse ikke frembragte nogen målbar ændring i anabolsk hormonproduktion. Tribulus terrestris, eller punktering vin, markedsføres også for sine fordele ved at fremme anabolsk hormonproduktion, selv om undersøgelser af disse påstande har givet ubetingede resultater til dato. Urtkastebærtræet, der anbefales til lindring af PMS-symptomer hos kvinder, bruges også til at behandle HGH-mangel ved normalisering af hypofysevirkningen, selv om der endnu ikke er foretaget undersøgelser for at verificere denne virkning.
Advarsler
Urter og kosttilskud kan interagere med medicin og sundhedsmæssige forhold. Du bør tale med din læge, inden du begynder at bruge en dosis for at sikre, at du ikke øger dine risici for helbredsmæssige problemer.
