Kelp kosttilskud bruges nogle gange til at hjælpe med at behandle skjoldbruskkirtlen lidelser, men doser varierer. Det er altid vigtigt at følge doseringsinstruktionerne på flasken, uanset hvilket tilskud du tager, men det er især vigtigt med kelp. Koncentrationerne varierer, og den maksimale daglige dosis er føderalt reguleret. Diskuter kelptilskud med din læge, inden du bruger det - han kan anbefale et bestemt mærke og en dosis eller fortælle dig at undgå det helt.
dosering
Kelp indeholder jod, som er den aktive ingrediens, der påvirker skjoldbruskkirtlen. Mængden af jod i et bestemt tilskud varierer efter kælvens type, alder og voksende placering samt høst- og behandlingsmetoder. Ifølge et brev fra 2007 i "Miljøhensynsperspektiver" dækker amerikansk lov den maksimale dosis kelp, men det giver dog 225 mikrogram jod per dag - til et tilskud, der kan være 350 mg, men det kan være 200 eller 400 mg for en anden. Forbundne mærkningskrav kræver, at den anbefalede dosis på flasken afspejler den maksimale joddosis, så ikke overskride den anbefalede dosis, medmindre det anbefales af din læge.
Arsen
Den maksimale daglige kelpdosis giver stadig 150 procent af det jod, du har brug for i løbet af en dag, og at tage flere kan forårsage problemer. At få for meget jod kan gøre skjoldbruskkirtlen problemer værre, og høje doser på omkring 2.000 mcg kan være toksiske. Kelp kosttilskud kan også indeholde arsen - EHP brev fortæller om en kvinde, der led håretab, træthed og hukommelsestab i to år, mens det regelmæssigt tager op til fire gange den anbefalede dosis. På det doseringsniveau vil du få omkring 600 procent af dine jodbehov, hvilket kan resultere i symptomer som kvalme og opkastning, men symptomerne blev efterhånden sporet til arsenet i tillægget.
Effektivitet
Inkonsistensen af jodindhold i kelptilskud gør dem til et dårligt og vanskeligt at kontrollere jodtilskud. Ifølge MedlinePlus er der ikke nok vanskelige beviser for at fastslå, at at tage kelp faktisk forbedrer jodniveauet, endsige hjælper thyroid lidelser. Selv om det var et bevist jodtilskud, ville det kun hjælpe, hvis din skjoldbruskkirtel er forårsaget af jodmangel - ikke alle skjoldbruskkirtelsygdomme er, og en jodmangel er ret sjælden i udviklede lande på grund af mad dyrket i højjod jord og iod tilsat til bordssalt.
Overvejelser
Hvis du har mistanke om, at du har en skjoldbruskkirtelforstyrrelse, skal du besøge din læge for at få det endeligt diagnosticeret. De mest almindelige symptomer på skjoldbruskkirtelsygdomme, som forandringer i energiniveauer, vægtøgning eller tab og hudændringer kan også skyldes en række andre lidelser, herunder enkle ting som ernæringsmæssige mangler. Hvis din skjoldbruskkirtlen ikke fungerer korrekt, vil din læge bestemme årsagen og ordinere passende medicin. Forsøg på selvbehandling med et kelptilskud kan gøre eksisterende skjoldbruskkirtelsygdomme værre, eller forårsage en, hvor den ikke tidligere eksisterede. Kelp kosttilskud kan også sænke blodpropper, forringe frugtbarhed og interagere med andre lægemidler og kosttilskud.
