Gas er en normal del af livet, men overdreven gas ledsaget af en voldsom mave kan forstyrre det daglige liv. Manglende evne til at udvise gas kan føre til kraftige mavepine. Selv om gas ikke kan forhindres, kan du reducere mængden af gas, du producerer. Hvis du har forsøgt at minimere din gas og forstyrret mave uden succes, skal du konsultere en læge.
Betydning
Selvom konstant gas kan være frustrerende, er det ikke livstruende. Ved at overvåge, hvilke fødevarer der påvirker dig mest, kan du reducere den gas, din krop producerer og lindre dit ubehag. En forstyrret mave forårsaget af gas kan være ubehageligt og kan forårsage oppustethed. Mavesmerter, der er pludselige eller skarpe eller udstråler til andre områder og ikke forbedres ved at skifte positioner, bør vurderes. Mayo Clinic anbefaler at søge øjeblikkelig lægehjælp for alvorlig forstyrret mave ledsaget af blodig diarré, opkastning eller brystsmerter.
Medicinske Betingelser
Generel mavesmerter kan skyldes gastroenteritis eller maveinfluenza. Denne type smerte kan også skyldes irritabel tarmsyndrom, divertikulitis eller appendicitis. Personer med cøliaki kan opleve oppustethed, gas og mavesmerter. Cøliaki forårsager tarmbetændelse hos patienter, der ikke er i stand til at tolerere gluten, et protein, der findes i hvede. American College of Gastroenterology minder mennesker om ubehagelige maver, at de fleste patienter med disse symptomer ikke har cøliaki.
Årsager
Svelget luft kan forårsage konstant gas og ked af maven. Hvis du spiser eller drikker for hurtigt, kan rygning, tyggegummi eller iført uegnet pasforme føre til indtagelse af overskydende luft. Det nationale institut for diabetes og fordøjelsessygdomme og nyresygdomme siger, at noget af denne gas er elimineret gennem belching. Resten blandes med fordøjelsessaft og kommer ind i fordøjelsessystemet, forlader kroppen gennem endetarm eller dvæler i kroppen og forårsager ubehag. Konstant gas kan skyldes din krops manglende evne til at fordøje kulhydrater på grund af manglende enzymer. En almindelig årsag er en lactoseintolerans.
Indsigt
"Ikke-mavesmerter er almindelige og kan være langvarige", ifølge Mayo Clinic. Nonulcer mavesmerter, eller funktionel dyspepsi, beskriver en forstyrret mave svarende til fordøjelsesbesvær, der ikke har nogen årsag. Tegn og symptomer kan ligner smerter i såret, såsom opblødning og ubehag i maven. Til lindring skal du sidde oprejst efter et måltid, undgå at udløse fødevarer og drikkevarer som fedtfattige eller krydrede fødevarer, alkohol og koffein. Spis små måltider i løbet af dagen, og undgå at din mave bliver helt tom.
Behandling
Irritabel tarmsyndrom vil sandsynligvis blive behandlet med medicin. Ellers er behandling for konstant gas ofte forsøg og fejl. Læger anbefaler måske at undgå fælles gasproducerende fødevarer som f.eks. Mejeriprodukter. Ifølge National Institute of Diabetes og fordøjelsessystemer og nyresygdomme, vil forbrug af en fedtholdig diæt hjælpe mad til at bevæge sig gennem tarmene hurtigere, så gasser kan bevæge sig sammen med dem.
Over-the-counter fordøjelsesenzymer kan hjælpe dig med at fordøje de fødevarer, der giver dig ubehag. Lactase, som hjælper med fordøjelsen af lactose, kan tages lige før forbruget af mejeriprodukter. En anden over-the-counter fordøjelseshjælp, Beano, kan hjælpe din krop med at fordøje sukkerarter i bønner og visse grøntsager.
