Sickle celle sygdom, også kaldet sickle celle anæmi, er den mest almindelige verdensomspændende sygdom, der er passeret gennem familier, ifølge University of Iowa Health Care eller UIHC. Personer med seglcelleanæmi kan lide af smertefulde episoder, som kan opstå pludselig og vare i dagevis. Korrekt ernæring er en del af en sund livsstil, der er nødvendig for vital sundhed og sygdomsforvaltning. Søg en registreret diætist for de bedste madmuligheder og kaloriebehov for din livsstil.
Seglcelle
Sickle celle er en arvelig sygdom, der er kendetegnet ved unormalt formede røde blodlegemer. Cellerne er hårde og ligner segler eller halvmåne i stedet for de bløde og runde former, der ses i almindelige røde blodlegemer. UIHC bemærker, at seglceller reducerer blodstrømmen og forhindrer ilt i at nå væv og organer i kroppen. Dette kan få personer med seglcelle til at opleve anæmi og symptomer på hævelse og svær smerte. Sickle celle sygdom er mest set blandt individer af afrikansk, middelhavs, caribisk og sydamerikansk afstamning, ifølge UIHC.
Kostbetydning
Der er ingen helbredelse for seglcelle sygdom; Imidlertid kan en afbalanceret kost bestående af sunde madindstillinger forhindre smertefulde komplikationer som en seglcellekris, ifølge FamilyDoctor.org. En seglcellekris defineres som en skarp smerte i hele kroppen, der kan vare flere timer i flere dage på grund af dannelse af blodpropper. Personer diagnosticeret med seglcelleanæmi kan fortsætte med at leve produktive liv, hvis de styrer deres smerte ved at vedtage en sund livsstil. National Heart Lung and Blood Institute, NHLBI, bemærker, at vedtagelse af en sund livsstil som korrekt ernæring er en effektiv måde at kontrollere og undgå fremtidige smerter forbundet med seglcelle sygdom. Ud over at styre smerte, understøtter en sund kost også fremme sundhed og overordnede velvære.
Ernæring
Der er ingen særlig kost for personer diagnosticeret med seglcelle sygdom; dog kan en sundhedsudbyder eller registreret diætist anbefale sund mad muligheder, der fremmer et godt helbred. NHLBI foreslår en sund diæt, der er lav i mættet og transfedt, natrium, sukker og kostkolesterol. Nogle sunde madindstillinger omfatter forskellige frugter, grøntsager og fuldkorn. UIHC anbefaler fem til ni portioner frisk frugt og grøntsager dagligt til personer med seglcelleanæmi. Frugter og grøntsager som bær, citrusfrugter, meloner og grønne bladgrøntsager er vigtige kilder til essentielle vitaminer, mineraler, antioxidanter og kostfiber. Lågfedt dagbogsprodukter, bælgfrugter og magert kød som fjerkræ, oksekød og fisk er nogle andre sunde fødevarer, der giver protein, der er nødvendigt for helbredet. Ud over sunde fødevarer bør personer med seglcelleanæmi forbruge mindst otte glas vand dagligt for at forhindre dehydrering ifølge NHLBI.
Kosttilskud
En undersøgelse af S.Tsuyoshi Ohnishi, Ph.D., og kolleger, der blev offentliggjort i maj 2000 udgaven af "The International Journal of Applied and Basic Nutritional Sciences," rapporterede effekten af forskellige kosttilskud på patienter med seglcelleanæmi. Undersøgelsen viste, at daglige doser af alderen hvidløgekstrakt, vitamin C og vitamin E-tilskud var gavnlige for personer diagnosticeret med seglcelle. Sundhedsudbydere kan også anbefale folsyretilskud til hjælp til produktion af røde blodlegemer, ifølge FamilyDoctor.org. Kontakt en sundhedspleje, før du behandler kosttilskud.
Overvejelser
Ud over korrekt ernæring anbefales regelmæssig motion og tilstrækkelig søvn også til patienter med seglcelleanæmi, ifølge NHLBI. Nogle eksempler på øvelser omfatter fysiske aktiviteter som fx vandreture, jogging, svømning eller cykling. Undgå øvelser eller opgaver, der indebærer tung fysisk arbejde eller ekstremt varmt eller koldt vejr. Regelmæssig kontrol med din læge anbefales at sikre, at du er på bedste sundhed for regelmæssig motion. Du bør også undgå visse lægemidler, som fedtstoffer, der indeholder pseudoephedrin, fordi de kan nedsætte blodkarrene og forringe bevægelsen af røde blodlegemer ifølge NHLBI.
