Vin er normalt lavet af druer, mens skotsk, også kaldet skotsk whisky, er lavet af byg og kan blandes med andre korn. Begge disse alkoholholdige drikkevarer indeholder kalorier fra alkoholen. Mens du kan inkorporere alkohol i en kalorieindhold, er portion kontrol nøglen.
Alkohol Kalorier
Alkoholholdigt indhold måles ved procentdele også kaldet bevis. For at bestemme beviset på en drik, fordobles det tal, der er angivet som alkohol i volumen på flasken. For eksempel er en alkoholholdig drik med 40 procent alkohol 80 bevis. Jo lavere beviset er, desto lavere alkoholindhold. Alkohol indeholder 7 kalorier pr. Gram, fedt indeholder 9 kalorier pr. Gram, mens carbs og protein kun indeholder 4 kalorier pr. Gram.
Vin
Rødvin har omkring 74 kalorier i 3,5 ounces. Hvidvin har lidt mindre med omkring 70 kalorier i 3,5 ounces. En servering af vin er typisk 5 ounces.
Scotch Whisky
Scotch whisky kommer i forskellige beviser. Jo højere bevis, jo flere kalorier indeholder det. Otteogtyvende scotch har omkring 97 kalorier i 1,5 ounce, mens 90 bevis har 110 kalorier.
