Dårlige nyheder for de af os, der er permanent knyttet til vores mobiltelefoner (så stort set alle os): Kramme med din mobiltelefon - eller endda sove med det på natbordet ved siden af dig - kan være skadeligt for dit helbred.
Californien Department of Public Health (CDPH) har lige udgivet nogle oplysninger og retningslinjer om mobiltelefon sikkerhed, og hvad det afslører er ret skræmmende. For ærligt, hvem har i hvert fald ikke deres telefon på natbordet, hvis ikke ved siden af eller under deres pude?
Så hvad sker der her her? Nå udsender mobiltelefoner radiofrekvens (RF) energi, når de sender og modtager information fra omgivende celletårne, og at RF måske eller ikke kan være farligt. Hvorfor tvetydigheden? Nå, da mobiltelefoner ikke har eksisteret længe nok, er det svært at bestemme de langsigtede konsekvenser af deres brug. Som CDPH forklarer, er deres fare "stadigvæk i gang."
I henhold til retningslinjerne har nogle undersøgelser dog fundet, at "langvarig, høj brug af mobiltelefoner kan være forbundet med visse typer kræft og andre sundhedsmæssige virkninger."
Disse "andre sundhedsvirkninger" omfatter "hjernekræft og tumorer i den akustiske nerve (kræves til hørelse og balance) og spytkirtler, lavere sædtal og inaktiv eller mindre mobil sæd, hovedpine og virkninger på læring og hukommelse, hørelse, adfærd og søvn . "Så, ja - potentielt meget farligt.
Selvom disse links ikke er definitivt bevist endnu, kan du stadig reducere din eksponering for RF, bare for at være på den sikre side. Derfor har CDPH udstedt følgende anbefalinger:
Hold din telefon væk fra din krop: Selv et par meter vil gøre en stor forskel. Brug et Bluetooth-headset så meget som muligt, send tekstbeskeder i stedet for at tale i telefonen, hold telefonen væk fra dig, mens du downloader eller sender store filer og bære telefonen i en rygsæk eller taske i stedet for en lomme, bh eller bæltehulster.
Undgå at bruge din mobiltelefon, når den sender store mængder RF **: ** Dette sker, når der kun vises en eller to barer (når dit signal er svagt), er du i et hurtigt bevægende køretøj, du streamer lyd eller video, eller du downloader eller sender store filer.
Sov ikke med din telefon i din seng eller i nærheden af dit hoved **: ** Medmindre du skifter det til flytilstand, skal du holde det mindst et par meter væk. Nej, ikke mere sover med det under din pude venter på dette opkald.
Tag headsettet fra, når du ikke er i et opkald: Headsets frigiver en lille mængde RF, selvom du ikke bruger din telefon. Så selv om de er bedre end at holde telefonen op til dit hoved, vil du stadig begrænse RF-eksponering så meget som muligt.
Stol ikke på en "strålingsskærm" eller andre produkter, der hævder at blokere RF-energi, elektromagnetiske felter eller stråling fra mobiltelefoner: Ifølge US Federal Trade Commission kan ethvert produkt, der forstyrrer telefonens signal, gøre det arbejde hårdere og muligvis udlede mere RF-energi for at forblive forbundet, hvilket fuldstændig besejrer deres formål.
Rapporten nævner også, at børn er i større risiko end voksne. Deres hjerner og kroppe er så meget mindre og mindre udviklede, at samme mængde RF vil få større indflydelse på dem. Også på det tidspunkt, hvor de er voksne, har de været udsat for mere RF i deres levetid end dem, der ikke har haft en smartphone siden vi var småbørn.
Selvom der ikke er meget forskning på effekten af RF på børn, viser de få undersøgelser, der er gjort, at børn eller teenagere kan lide "høretab eller ringe i ørerne, hovedpine og nedsat generel trivsel." Så det kan måske Vær så god at holde mobiltelefoner væk fra dine børn så længe som muligt.
Før du helt freak out og handler i din iPhone til en fastnet (du ved, de gamle analoge telefoner, som folk har tilsluttet en jack?), Skal du huske på, at "videnskaben stadig udvikler sig."
Mens der er behov for mere forskning for at identificere kort- og langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser af mobiltelefonbrug, motion forsigtighed og sund fornuft, og prøv at sove med din mobiltelefon på den anden side af rummet.
Hvad synes du?
Er du overrasket over de potentielle sundhedsmæssige konsekvenser af mobiltelefonbrug? Vil du ændre den måde, du bruger din telefon efter denne rapport? Har du bemærket nogen personlige sundhedsmæssige problemer som følge af teknologi? Del dine tanker og spørgsmål i kommentarerne nedenfor!
