Sport og fitness

Skal du have en løs greb, når du kører golfkuglen?

Pin
+1
Send
Share
Send

Amatør golfspillere gør ofte fejlen ved at gribe golfklubben meget tæt i forventning om en kraftig sving. Legendariske undervisnings professionelle Harvey Penick mente, at dette var forkert og forårsagede mange fejl i golf swing. Et stramt greb vil spænde musklerne i armene og begrænse bevægelsen i svinget.

Grip Pressure

Penick foreslog at holde klubben som om at holde en antik violin. Den berømte PGA-undervisningsmedarbejder Mitchell Spearman anbefalede at holde klubben som om at holde et rør af tandpasta. Gribetrykket skal være lige tæt nok til knap at klemme lidt pasta ud af spidsen. Et afslappet greb på klubben vil føre til afslappede arme og skuldre, og det vil hjælpe med at fremme en fuld skulder tur. Et spændt greb vil begrænse denne bevægelse og begrænse kørselsafstanden.

Grip Style

Flere greb stilarter findes, men det mest almindelige greb er "Vardon" greb, opkaldt efter den seks-time britiske åben vinder Harry Vardon. Dette greb indebærer indpakning af højre hånd over venstre tommelfingre, med den højre pinkie enten overlapper venstre pegefinger eller sammenlåsning under den. Ben Hogan mente, at for en højrehåndet golfspiller, er tommelfingeren og pegefingeren på højre hånd skadelige for gyngen og bør praktisk taget frigives fra klubben under sving. Tiger Woods troede også, at grebet tryk skulle styres med venstre hånd.

Clubhead Lag

Køreafstand er en kombination af angrebsvinklen ved slag og køllehøjdehastighed. Klubben skal angribe bolden i skarpt vinkel, med en masse lag skabt mellem hænderne og klubbhovedet. Fordi svingen arbejder pendulagtig, vil en bredere svingbue producere mere afstand. Et spændt greb vil medføre en smal og lavvandet svingbue og forhindre, at denne forsinkelse opstår.

Håndled Hængsel

En anden faktor, der bidrager til afstanden er hængslingen af ​​håndledene øverst på svingen. Spearman henviser til dette som "håndledskan" og PGA-fagfolk bruger dette til at skabe lag mellem hænderne og klubben. På toppen af ​​ryggen svinget, skal håndledene have lov til at hængsel, hvilket skaber en sidste stigning i swingbuen. Dette gør det muligt for klubben at vende tilbage i meget skarp vinkel og producere maksimal kompression på bolden. Et spændt greb vil begrænse håndledene til at hænge frit.

En test til måling af grebetryk

En simpel test til bestemmelse af grebstryk, ifølge Spearman, er først at greb chaufføren som normalt. Hold klubben ud foran dig og anvend det samme pres, du ville, som om du skulle køre en golfbold. Har en ven forsøge at vride klubbenet. Hvis klubben glider i dine hænder, er dit greb ikke stramt nok. Hvis venen ikke kan flytte klubben overhovedet, er dit greb for stramt.

Pin
+1
Send
Share
Send