Ifølge MedlinePlus, en tjeneste fra U.S. National Library of Medicine, er følelsesløshed en unormal fornemmelse, der kan finde sted overalt på kroppen, men de mest almindelige steder er ben, fingre, arme og fødder. Der er mange hjemmehjælpemidler til rådighed, der kan bidrage til at reducere følelsesløshed i ben og fod.
Varme
Ifølge et 2008-udgave af Natural Health Magazine kan varme komprimeret på en følelsesben eller fod hjælpe med at lette fornemmelsen og hjælpe med at slappe af muskler og nerver. Fyld en vandflaske eller blød en klud i varmt vand, og sæt det så på følelsesområdet. Massage forsigtigt produktet omkring følelsesområdet i ca. fem minutter. Hvis der opstår smerter i mere end en uge, skal du kontakte en læge.
Vitaminer og mineraler
Ifølge Mayo Clinic kan abnormale niveauer af calcium, natrium og kalium i kroppen føre til følelsesløshed i ben og fødder. En mangel på vitamin B-12 kan også bidrage til følelsesløshed. Vitamin B-12 er vigtigt for metabolisme og hjælper med at danne røde blodlegemer sammen med at holde centralnervesystemet fungerer korrekt. En naturlig forbindelse kaldet bioflavonoider kan også hjælpe følelsesløshed. Ifølge Drugs.com hjælper bioflavonoider med at forbedre virkningen af C-vitamin og også støtte sund blodcirkulation.
Urter
Mayo Clinic siger følelsesløshed kan være et resultat af forstørrede blodkar. Urter som ginkgo biloba er blevet brugt til behandling af kredsløbssygdomme og for at fremme en sund blodcirkulation. Ifølge University of Maryland Medical Center er ginkgo-kosttilskud vist at hjælpe blodcirkulationen ved at stoppe blodplader fra at holde sig til hinanden og uddybe blodkarrene. Se en læge, før du tager noget urte kosttilskud, fordi de kan interagere med anden medicin.
