Regelmæssig vedligeholdelse af din elliptiske er nødvendig for at forlænge maskinens levetid og lade det fungere korrekt. Hold maskinen ren og fri for noget snavs ved at støvsuge rundt om de bevægelige dele og tørre maskinen ned med en ren bomuldsklud. Kontroller jævnligt din maskine for eventuelle løse forbindelser og stram dem. Oprettelse af en ensartet smøre rutine på de bevægelige dele af elliptiske kan stoppe den fra at rive.
Trin 1
Kontroller gulvet, hvor din elliptiske sidder for at verificere gulvet er niveau. Et ujævnt gulv kunne skabe unødig belastning på de bevægelige dele af elliptikken, hvilket skaber en knirk.
Trin 2
Sprøj et smøremiddel til aerosol med flere formål på boltene, der forbinder styrene til underarmene. Underarmene understøtter fodstifterne eller pedalerne på elliptisk.
Trin 3
Sprøjt smøremidlet på boltene, der forbinder rullearmene med mainframe vev. Rullearmene glider langs rulleramperne, og vevet giver modstand mod rullearmene.
Trin 4
Anbring marint fedt omkring rullerne på rullearmene under pedalerne. Betjen elliptisk for at sprede fedtet på rulleramperne. Tør eventuelt overskydende fedt ud af rullerne og ramperne. Marine fedt er designet til at smøre åbne gear og kan vare længere for at give mere tid mellem smøring.
Ting du skal bruge
- Niveau
- Aerosol multi-purpose smøremiddel
- Marine fedt
