Bancha te er en japansk grøn te, der giver antioxidant fordele på grund af dens polyphenoler. Antioxidanter hjælper med at reducere skader forårsaget af cellebeskadigende frie radikaler i din krop. Det kan forbruges alene eller gennemsyret med ingefær og umbeoshi blomme, siger Amy Rost, forfatter af "Natural Healing Wisdom and Know How." Kontakt en læge, inden du lægger bancha te til din kost, især hvis du bruger det til sundhedsmæssige formål .
Kræftbeskyttelse
Bancha te kan begrænse visse kræftformer. Fotokredit: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images Bancha te kan begrænse visse kræftformer - eller beskytte dig mod dem, ifølge det nationale center for komplementær og alternativ medicin. Eksperterne hos National Institutes of Health siger, at det kan hjælpe med at forhindre slidhinde, bugspytkirtlen, blære og æggestokkene. For eksempel kan kvinder muligvis reducere risikoen for kræft i æggestokkene med 46 procent ved at drikke 2 eller flere kopper grøn te om dagen, ifølge NIH. Men der er behov for mere forskning, fordi laboratorieundersøgelser ser lovende ud, har undersøgelser, der involverer mennesker, produceret blandede resultater, ifølge NCCAM.
Reducerer mundtlige infektioner
Denne te kan kontrollere almindelige orale infektioner. Fotokredit: Elena Korolenko / iStock / Getty Images Bancha te har egenskaber, der kan hjælpe med at kontrollere almindelige orale infektioner, herunder periodontal sygdom og hulrum, siger Peter W. Taylor, hovedforfatter til en undersøgelse, der blev offentliggjort i Food Science and Technology Bulletin. Teens grønte te polyphenoliske katekiner, især den der hedder epigallocatechin gallat eller EGCg, synes at være ansvarlige for denne antimikrobielle virkning, Taylor noter. Eksperterne ved University of Maryland Medical Center siger, at flere undersøgelser skal udføres for at bekræfte Taylors resultater.
Forbedrer mental alarmering
Bancha te kan forbedre din opmærksomhed. Fotokredit: HASLOO / iStock / Getty Images Bancha te kan forbedre din mentale opmærksomhed, ifølge NCCAM. Dette skyldes sandsynligvis dets indhold af koffein ifølge NIH. Folk, der indtager koffein score højere på Multiple Sleep Latitude Test, som måler årvågenhed, bemærker A. Zwyghuizen-Doorenbos, hovedforfatter til en undersøgelse, der er offentliggjort i tidsskriftet "Psychopharmacology." De forbrugende koffein har også en højere grad af auditiv årvågenhed.
Andre fordele
Bancha te kan være en mulig kur mod visse sundhedsmæssige forhold. Fotokredit: Øjenkande Billeder / Øjenkande Billeder / Getty Images Selvom bancha-te ofte er spioneret som en "kur" for forskellige sundhedsforhold, siger eksperterne hos NCCAM, at der er behov for mere forskning for at afgøre, om det kan hjælpe dig med at tabe eller beskytte din hud mod solskader. NIH vurderer grøn te som "muligvis effektiv" for at reducere risikoen for Parkinsons sygdom, lavt blodtryk, faldende blodkolesterolniveauer og nedsættelse af abnormale vækstceller i din livmoderhals, som er HPV-infektion eller humant papillomavirus.
