De fleste småbørn engagerer sig i fysisk leg og motion hver dag, da de lærer at interagere med deres miljø og jævnaldrende og udvikle evner som at hoppe og klatre. Men nogle gange motion kan føre til bekymrende symptomer såsom hoste. Heldigvis er de fleste tilfælde af hoste efter træning i småbørn forebyggelige og behandles med miljømæssige og adfærdsmæssige ændringer.
Funktioner
Småbørn, der hoster efter træning, kan opleve flere symptomer, såsom åndenød, hvæsen eller en manglende evne til at træne i mere end et par minutter af gangen, før de bliver trætte. Desuden forklarer Allergi- og Astma Foundation of America-hjemmesiden, at småbørn måske oplever problemer med at spise, hurtig vejrtrækning og støjende vejrtrækning efter træning. Hoste, der begynder efter træning, kan forværres om natten og forstyrre barnets søvn, forklarer Child Health Guide. Symptomer kan forværres, hvis motion foregår i tørt eller koldt vejr eller udendørs, når luftforurening er høj.
Årsager
Hoste efter træning er ofte resultatet af astma, og da babyer og småbørn har endnu mindre luftveje end voksne, er de mere modtagelige over for astma-udløsere som motion, luftvejsinfektioner og forurenende stoffer, forklarer webstedet Allergi og Astma Foundation of America. Allergenter som pollen, kæledyrsdander og tobaksrøg kan også få småbørn til at hoste efter træning. Infektioner, såsom forkølelse, influenza og bronchiolitis kan også forårsage hoste hos småbørn, forklarer forældrenes hjemmeside.
Behandlinger
Børnelæger behandler hoster forårsaget af astma med hurtigtvirkende indåndet medicin som albuterol. Desuden kan læger anbefale en daglig medicin til astma som en leukotrienantagonist, forklarer BabyCenter-hjemmesiden. Hoster efter træning, der er resultatet af en infektion, behandles med husholdningsforanstaltninger, såsom hydrering og hvile. Småbørn med åndedrætsinfektioner kan have gavn af saltvandsdråber placeret i næsepassagerne for at hjælpe med at reducere postnasal dryp, der bidrager til hoste. Småbørn med hoster forårsaget af allergier kan kræve overkælps- eller receptpligtige antihistaminer for at reducere allergi symptomer.
Forebyggelse
Forældre kan hjælpe med at forhindre hoste efter træning på grund af astma ved at lave miljømæssige ændringer som f.eks. At slippe af med legetøj og tæppe fra børnenes værelse ved hjælp af hypoallergen pude- og madrasser, holde småbørn indenfor når luftforureningsniveauet er højt og holder børn væk fra allergi triggere. At holde børn væk fra brugte røg kan også hjælpe med at forhindre hoste efter træning. Ifølge hjemmesiden for børnehygiejne kan det også være med til at reducere hoste efter træning ved at bruge en kølig luftfugtfugter i barnets værelse om natten.
