At give dit barn en tidsplan og hjælpe hende med at følge det, vil ikke kun give hende en følelse af sikkerhed, men det vil også lære hendes vigtige evner til fremtiden. Skemaer til børn bør ikke være alt for strenge. I starten bør det være meget grundlæggende at hjælpe dit barn med at tilpasse sig et strukturliv. Du kan sætte en tidsplan i kraft uden dit barn at indse det, eller du vil måske diskutere timeplanen som en familie. Uanset hvordan du implementerer det, skal skemaet i sig selv passe til din families behov for at blive vellykket.
Trin 1
Lav en synlig skema eller et diagram på et tørbrætkort, hvis du vil have dine børn at være opmærksomme på tidsplanen. Dette trin er især nyttigt for børn, der lærer at fortælle tid. Du behøver ikke at indsende tidsplanen på et tørt sletbræt, men du kan finde dette en nyttig teknik, ifølge FamilyDoctor.org.
Trin 2
Indstil måltidstider og andre konkrete opgaver ned på skemaet først. For eksempel, hvis dit barn går til barnehave eller skole, vil tiden du serverer morgenmad, forlade huset og afhente dem i slutningen af dagen ikke ændres.
Trin 3
Tillad en fem til 10 minutters pude tid for de fleste opgaver. Hvis dit barn vågner klokken 7:00 og skal være i bilen klokken 8:00 for at komme i skole til tiden, bør du tilstræbe at komme ind i bilen kl. 07.50 hver morgen for at forhindre uheld i sidste øjeblik fra gør dig sent.
Trin 4
Indstil aftenplanen baseret på arbejde, bade eller andre aktiviteter, der er nødvendige. Inkluder tid til at spille, afhente, familietid eller indstille tøj eller andre nødvendige ting til morgenrutinen. Det er vigtigt, at du sætter kvalitetstid med dine børn, før du får færdiggørelser færdige, foreslår University of Florida IFAS Extension. Sørg for at starte sengetid rutinen hurtigt nok, så dit barn eller børn vil være i seng til tiden.
Trin 5
Være konsekvent. Der kan være flere dage i starten, hvor tingene ikke går efter skema. Gentageligt følge skemaet hjælper dit barn med at vænne sig til strukturen. Du kan finde det gavnligt at fortsætte tidsplanen i weekenderne, eller alternativt kan din familie nyde godt af to dage frihed fra tidsplanen. Du kan endda finde det nyttigt at belønne familien med en spontan dag med sjov for at følge skemaet i løbet af ugen.
Ting du skal bruge
- Tørrebræt
- Tørre slette markører
Tips
- Vær fleksibel og fast med tidsplanen. Dine børn kan have brug for beroligelse og praksis i at følge tidsplanen. Når du opretter din tidsplan, overveje at tilføje reserveret familie tid, hårklipp, medicinske udnævnelser, lektioner, praksis, spille datoer og andre samfund eller familieaktiviteter, hvor din familie er involveret.
Advarsler
- Undgå at gøre timeplanen til en straf. Tidsplanen er beregnet til at lette stress og gøre det lettere at afslutte daglige aktiviteter.
