Mens kun en sund kost kan afværge din abs, vil de rigtige øvelser give dem den stramme tonede definition. I videoen ovenfor går fitnessinstruktøren Natalie Jill igennem en intens, 10 minutters kerne-træning fra hendes fitnessprogram, "Working Towards ... Stronger."
Core Workout med Natalie JillSkulptur din kerne med Natalie Jill Fit! Fitness-iværksætteren fører en 10 minutters power rutine for at afbrænde din abs
Indsendt af SIMPLEASLIFE.COM onsdag den 26. oktober 2016
Glade for sine abs og tilgængelige online træningsprogrammer, har Jill inspireret tusinder til at komme i den bedste form af deres liv. I hendes stimulerende træningsudfordringer afslører hun alle essentielle at få pasform, herunder motivation, målretning og måltidsplaner.
Følg med for at knuse din muffin top og få en shredded midsection.
Få mere træning på NatalieJillFitness.com, og følg Natalie på Facebook, Instagram og YouTube for flere tips og inspiration.
Hvad synes du?
Hvad er dine favorit ab øvelser? Hvad syntes du om Natalie Jills video? Lad os vide i kommentarfeltet nedenfor!
