Magnesium er et mineral, din krop har brug for. Fordi det er involveret i mere end 300 metaboliske reaktioner, er det nødvendigt at få dine daglige krav. Den typiske amerikanske kost er meget mangelfuld i hele korn og bladgrønne, der giver dette element. Derfor kan der kræves et dagligt tillæg. Men forsigtighed er nødvendig, når du tager dette tilskud, især hvis du har nyreproblemer. Kontakt altid din læge, før du begynder at tage noget nyt.
Magnesiumoxid
Magnesiumoxid, også kendt som magnesia, findes naturligt som periklase, et hvidt solid rockmateriale. Når den tilsættes til vand, er den kendt som magnesiummagnes. Det kan bruges af flere grunde. Ifølge PubMed Health kan folk udover at være kosttilskud bruge magnesiumoxid som en antacida for at lindre halsbrand og en sur mave eller som et kortvarigt afføringsmiddel til at rense tarmene før operationen. Det kan også topisk anvendes til canker sår for at give relief. Magnesiumoxid kan findes i tabletter, kapsler eller flydende former.
Magnesium- og nyresvigt
For personer med nedsat nyrefunktion er magnesiumgiftighed en meget reel mulighed. Nedsat nyrefunktion kan resultere i tab af nyre evne til at fjerne overskydende magnesium. Dette kan føre til giftige magnesiumniveauer eller alvorlig hypermagnesmi. Hypermagnesmi kan være et problem hos personer, der har kronisk nyresygdom. De tager ofte magnesiumholdige phosphatbindemidler til at håndtere høje fosforniveauer, der kan forekomme hos patienter, der regelmæssigt modtager dialyse. A1982 undersøgelse rapporteret i tidsskriftet "Nephron" viste, at ukontrolleret hypermagnesmi ikke forekom hos dialysepatienter, der tog magnesiumholdige bindemidler. Imidlertid er forhøjet magnesiumniveau en almindelig forekomst hos nyrepatienter og bør altid overvåges.
Magnesium- og nyresteindannelse
Hos personer med sunde nyrer er magnesium rapporteret at reducere dannelsen af nyresten ved at skabe et alkalisk miljø i kroppen og dermed hæmme dannelsen af calciumoxalatkrystaller i urinen. En undersøgelse fra 2004, der blev offentliggjort i "Journal of the Medical Association of Thailand", rapporterede en betydelig reduktion af de faktorer, der bidrager til dannelsen af nyresten. Forskerne anbefalede, at personer med risiko for stendannelse bør suppleres med både magnesium og kalium sammen for at tilvejebringe det alkaliske miljø, der er nødvendigt for at reducere stendannelsen.
Symptomer på hypermagnesmi
Når der opstår for meget magnesium i kroppen, forekommer hypermagnesmi. Symptomer på denne tilstand er lavt blodtryk, træthed, forvirring og arytmi. Efterhånden som tilstanden forværres, kan en person opleve vejrtrækningsbesvær, muskelsvaghed og mulig hjertestop. Hvis du oplever nogen af disse symptomer eller har mistanke om hypermagnesmi, skal du straks kontakte din læge.
