Liberte er et canadisk selskab, der begyndte at producere ost i 1928 i Montreal. I 1964 begyndte virksomheden at lave yoghurt og producerer nu en række koe- og gedemælk mejeriprodukter. Liberte yoghurt er lavet af "rBGH fri" mælk fra Champlain Valley i Vermont. Biogurt er probiotiske kulturer tilsat til yoghurt, der giver den en cremet smag og glat tekstur og giver sundhedsfordele ved levende acidophilus og bifidus kulturer, siger firmaets hjemmeside.
Levende og aktive kulturer
Liberte yoghurt indeholder aktive acidophilus- og bifidus-kulturer, der omdanner lactose eller mælkesukker til mælkesyre, et venligt miljø for "gode" bakterier at trives. Disse gode bakterier, kaldet probiotika, lever i dit fordøjelseskanalen og hjælper din krop til at behandle mad og absorbere næringsstoffer. Sund maveflora "skræmmer også" dårlige bakterier og hjælper med at holde dit immunsystem i funktion.
Ingen tilsætningsstoffer
Liberte yoghurt tilsætter ikke fyldstoffer, sukkerarter eller konserveringsmidler til sit almindelige yoghurt. Andre muligheder er Mediteranee-serien af fedtfri yoghurt, der indeholder frugt eller Six Grains-produkterne, som er fedtfattige yoghurt med både frugt og korn tilsat og sødet med frugtsaft i stedet for sukker. Selvom frugten og kornene ikke er økologiske, er de mærket "helt naturlige", og alle sorter af Liberte yoghurt indeholder probiotika.
Lavere blodtryk
At spise Liberte fedtfattig yoghurt kan bidrage til at forhindre højt blodtryk på grund af dets høje kaliumindhold. En 8-oz servering har næsten 600 mg kalium, hvilket kan hjælpe med at skylle overskydende natrium fra din krop. At slippe af med det natrium vil reducere din risiko for højt blodtryk, hypertension og hjertesygdom.
Gend hurtigere efter træning
Spise Liberte yoghurt inden for en time efter træning kan hjælpe din krop til at komme sig hurtigere. Proteinet i yoghurt giver dine muskler de aminosyrer, de har brug for til at reparere sig selv, mens kulhydraterne erstatter energi, der bruges til at træne.
Boost immunitet
Bare 4 oz en dag med Liberte yoghurt kan gøre dit immunsystem stærkere. Spise yoghurt producerer stærkere og mere aktive T-celler, som bekæmper infektion, allergi og sygdom. De sunde bakterier i yoghurt øger cellerne i dit immunsystem, hvilket gør det lettere at afværge infektionen.
Sår
Sår er forårsaget af bakterier i maven, der normalt kæmper med antibiotika. Ny forskning tyder på, at der spiser masser af levende kulturer, som dem, der findes i Liberte yoghurt, styrer de sårdannende mikroorganismer. De gode bakterier i yoghurt skarer ud af det dårlige og genopretter balancen i fordøjelsessystemet.
