Hvis du finder dig selv nødt til at holde bøger, blade og andet skriftligt materiale i armlængde for at læse ordene, udvikler du sandsynligvis en tilstand kendt som presbyopi. Presbyopi er en almindelig aldersrelateret synsforandring, som normalt rammer omkring 40 år. Tilstanden får øjnene til at tabe fleksibilitet, hvilket gør det vanskeligt at fokusere på tætte genstande. Hvis du allerede har kontaktlinser for at rette afstandssyn, kan du nemt bære læsereglas efter behov med dine kontakter til nærbillede.
Trin 1
Planlæg en øjenprøve med din optometrist for at sikre, at din recept for nærsynethed er korrekt. Fordi dine øjne ændrer sig over tid, skal du have en nuværende recept, så dine kontaktlinser giver den bedst mulige vision for at se objekter, der ligger langt væk. Din øjenundersøger vil også kontrollere for presbyopi og andre øjenproblemer.
Trin 2
Tal med din øjenplejeprofessor om receptpligtige læsebriller, som du kan bære med dine kontaktlinser. Prescription læsebriller er bedre kvalitet end over-the-counter versioner. Vælg receptpligtige briller, hvis din presbyopi er alvorlig, eller hvis du laver meget læsning og detaljeret arbejde.
Trin 3
Køb læsseglas, hvis din presbyopi er lille, eller du skal kun bruge lejlighedsbriller kun lejlighedsvis. Prøv på mange par for at finde den styrke, du har brug for at læse trykte ord, der holdes omkring 14 til 16 tommer fra dit ansigt. Kontroller etiketterne, som angiver niveauet for forstørrelse. De svageste læsebriller er markeret +1,00 og øges trinvist til de stærkeste på +4,00.
Trin 4
Bestem om du foretrækker halv- eller fuldrammebestemmelsesbriller. Med halvramme-objektiver kan du se ned i linserne for at se tæt på og se op over linserne for at se langt væk. Full-frame linser kan være et bedre valg, hvis du bruger lange perioder med at se ord eller genstande tæt uden at skulle kigge væk.
Trin 5
Hold dine læseredskaber praktisk, så du kan bruge dem som nødvendigt for at læse og se varer tæt på. Brug læsereglas på en kæde rundt om halsen eller køb flere par for at holde på nøglepladser.
