Æteriske olier er højt koncentrerede plantematerialer ekstraheret gennem en destillationsproces. Som en alternativ terapi blandes de med en bærerolie, såsom olivenolie, og gnides derefter i huden for at behandle sundhedsbetingelser som hævede led. Urte terapier er ikke beregnet til at erstatte medicinsk behandling, og deres effektivitet er ikke videnskabeligt bevist. Kontakt din læge, inden du bruger æteriske olier.
Betydning
I "Den komplette bog med æteriske olier og aromaterapi" skriver Valerie Ann Worwood, at æteriske olier betragtes som potente plantelægemidler på grund af deres høje koncentration og på grund af det arbejde, der går i at producere dem. Destillationsprocesser for hver type plante er forskellige og kræver meget tid og pleje. Som et eksempel siger Worwood at omkring 60.000 rosenblomster er nødvendige for at lave en 1-oz. flaske rose olie. For at lave sandeltræolie skal en sandeltræ være mindst 30 år gammel og mere end 30 meter høj, før den skæres ned til destillation.
effekter
I "sunde ben og led: En naturlig tilgang til behandling af arthritis" skriver David Hoffmann, at nogle æteriske olier har rubefacientegenskaber, som kan stimulere blodcirkulationen og lindre betændelse, når den påføres huden. Aktuel brug af disse olier kan hjælpe med at lette ledsproblemer, såvel som muskelomdannelse og lignende forhold.
typer
Hoffmann viser en række æteriske olier, der kan hjælpe med hævede led og smerter. Cayenne, en urt kendt for kulinariske formål, har rubefacient egenskaber, ligesom pebermynte, rosmarin, ragwort og vintergræs æteriske olier. Ginger, peberrod og sennepsfrø opvarmer urter, der anvendes til madlavning, og antages at have stimulerende egenskaber, der kan hjælpe blodet til at cirkulere.
Blends
Worwood lister forskellige blandinger, der kan anvendes topisk til det fælles område. Tilsæt 10 dråber lavendel, pebermynte og eukalyptusolie med 5 dråber timian. Bland denne blanding med 2 spsk. af vegetabilsk olie. En anden blanding at prøve er 10 dråber ingefær og marjoram æterisk olie med 5 dråber basilikum i 2 spsk. af vegetabilsk olie. Du kan også blande æteriske olier i grøn ler, som findes i sundhedsforretninger.
Advarsel
Tilsæt ikke æteriske olier direkte til huden, da de kan forårsage irritation. Æteriske olier skal blandes med en bærerolie, såsom oliven, jojoba, mandel eller abrikosolie. Test blandinger på en lille patch af hud, før du bruger dem for at sikre, at ingen allergisk reaktion opstår. Æteriske olier er ikke videnskabeligt bevist til effektivt at behandle hævede led, så sørg for at tjekke med din læge, hvis du oplever ledsmerter, hvilket kan være tegn på en mere alvorlig tilstand.
