Ring i ørerne, også kendt som tinnitus, har påvirket mindst 50 millioner mennesker i USA, ifølge en rapport i august 2010 udgaven af "American Journal of Medicine." Karakteriseret af følelsen af at ringe, summende, hissende, fløjtende eller klikker, når ingen ekstern lyd er til stede, er tinnitus et symptom, ikke en sygdom. Den amerikanske tinnitusforening vurderer, at over 200 tilstande har tinnitus som symptom, herunder lidelser forbundet med insulinresistens eller nedsat insulinvirkning. Følgelig kan prediabetes og diabetes, forhold karakteriseret ved højt blodsukker, være en årsag til tinnitus.
Årsager til tinnitus
Hvis du lider af tinnitus, er det vigtigt, at du får din læge til at bestemme den bagvedliggende årsag. Nogle gange er årsagen åbenlyst, såsom eksponering for høje lyde, aldersrelateret høretab, traumer i øret eller omgivelserne, ophobning af ørevoks eller en medicinbivirkning. Hvis årsagen ikke er indlysende, kan din læge gøre mere test for at afgøre, om dine symptomer er relateret til en medicinsk tilstand. Unormal håndtering af kulhydrater i kroppen, herunder diabetes og tilstedeværelsen af insulinresistens, er den mest almindelige metaboliske lidelse forbundet med tinnitus, ifølge et studie fra juni 2004, der blev offentliggjort i "International Tinnitus Journal".
Bloedsukkerforbindelsen
Det indre øre kræver kontinuerlig tilførsel af ilt og glucose, eller sukker, til at fungere. Ifølge forfatterne af juni 2004-undersøgelsen kan forhøjede blodsukker forårsage tinnitus på mindst 3 måder. For det første kan langvarige højt blodsukker beskadige den ottende kraniale nerve, som er den nerve, der transmitterer lyd og balancerer data fra det indre øre til hjernen. For det andet kan højt blodsukker også skade blodkarrene, der forsyner øret med ilt og næringsstoffer, der er nødvendige for korrekt indre ørefunktion. Endelig kan selv mildt forhøjede blodsukker forstyrre funktionerne i natrium-kalium-ATPase-pumpen, som er ansvarlig for at skabe de optimale kalium- og natriumkoncentrationer i det indre ørevæske - noget der kræves for balance og korrekt hørelse.
Bloedsukker Management Matters
En undersøgelse offentliggjort i september 2009-udgaven af "Brazilian Journal of Otorhinolaryngology" opdagede, at 87,7 procent af undersøgelsens deltagere, voksne med perifere vestibulære lidelser inklusive tinnitus, havde forstyrrelser i blodsukker og insulinmetabolisme. Hvis forhøjet blodsukker er årsagen til tinnitus, kan forbedrede blodsukker tilbyde symptomlindring. Rapporten, der blev offentliggjort i "International Tinnitus Journal", undersøgte 80 personer med tinnitus og forhøjede insulinniveauer - en karakteristisk for insulinresistens. Behandlingsgruppen blev rådgivet til at begrænse fedtholdige fødevarer, kaffe og alkohol, undgå raffineret sukker, spis hver 3. time og drik mere vand. Den gennemsnitlige tid for at følge denne diæt var 5,65 år. Delvis symptomaflastning blev opnået med 76 procent af behandlingsgruppen, og 15 procent af dem, der fulgte med kosten, havde fuldstændig opløsning af symptomer.
Forholdsregler og næste skridt
Ring i ørerne eller andre tinnitus symptomer kan være en mindre irritation eller alvorlig nok til at påvirke din livskvalitet. Hvis du lider af dette symptom, skal du kontakte din læge for en evaluering, behandlingsmuligheder og støtte. Der er mange årsager til tinnitus, og opløsning af symptomer opnås ikke altid. Hvis din tinnitus er forårsaget af insulinresistens eller højt blodsukker, skal du arbejde med din læge om strategier for at forbedre dit blodsukkerindhold gennem diætændringer, øget fysisk aktivitet og om nødvendigt medicin.
Anmeldt af: Kay Peck, MPH RD
