Divertikulære sygdomme påvirker tyktarmen, som er den del af tyktarmen, der fjerner affald fra kroppen. Diverticulosis og diverticulitis er de to specifikke former for divertikulær sygdom. Diverticulosis skyldes dannelsen af bukende poser i tyktarmen, og hvis poserne bliver betændt, er resultatet diverticulitis. Symptomer på divertikulær sygdom omfatter uregelmæssige tarmbevægelser, mavesmerter og oppustethed. I sjældne tilfælde kan et pludseligt symptomangreb tyde på en alvorlig infektion, fordøjelsessystemblok og et brudt kolon. Den nøjagtige årsag til divertikulær sygdom er ukendt, men mangel på tilstrækkelig kostfiber er en faktor. Probiotika bruges til at opretholde tarmhelsen og øge antallet af fordelagtige bakterier for at forhindre divertikulær sygdom og reducere de dermed forbundne symptomer.
Trin 1
Få en fysisk eksamen til at diagnosticere den type af divertikulær sygdom, du oplever. Tal med din læge om symptomer og få de relevante tests for at afgøre, om du har divertikulær sygdom. Afhængigt af sværhedsgraden af symptomer kan du have brug for en digital rektalundersøgelse eller koloskopi ud over blodarbejde, noterer National Clearinghouse Information Clearinghouse. Diskuter at inkorporere probiotika i din kost, når du er diagnosticeret med divertikulær sygdom. Probiotika kan ikke helbrede sygdommen. Imidlertid kan probiotika ud over at følge de anbefalede diætindstillinger fra din læge hjælpe med at opretholde tarmintegriteten for at forhindre yderligere skade.
Trin 2
Bestil på L. acidophilus kosttilskud. Lactobacillus acidophilus er et almindeligt anvendt probiotikum, også kaldet "gode bakterier". Denne form for bakterier eksisterer allerede i din krop, men divertikulær sygdom kan minimere niveauet af gode bakterier, der resulterer i forstyrrelse af tarmhelsen. Dette probiotikum hjælper med at reducere diarré, intestinale infektioner og pungbetændelse associering med divertikulær sygdom. Vælg tablet eller kapselformer af L. acidophilus hos din lokale fødevarebutik.
Trin 3
Tag den anbefalede daglige dosis af probiotiske kosttilskud. Den normale daglige kapseldosis af probiotika såsom L. acidophilus eller bifidobakterier til behandling af divertikulær sygdom til 250 mg pr. Dag taget imellem måltider noterer University of Maryland Medical Center.
Trin 4
Spis probiotisk forbedrede fødevarer som et alternativ til at tage kosttilskud. Mejeriprodukter som dyrket yoghurt eller mælk, sojedrikke og nogle juice kommer beriget med probiotika og er tilgængelige i købmanden. Se på produktetiketter til identifikatorer, der siger "probiotiske" eller aktive og levende kulturer. MayoClinic.com foreslår at forbruge otte ounce af probiotiske berigede fødevarer dagligt. Kontakt din læge for den nøjagtige dosis, der er nødvendig for at styre divertikulær sygdom.
Trin 5
Brug gærbare fibre til at øge probiotiske virkninger i tarmene. Prebiotika er ikke fordøjelige former for fermenteret fiber, der arbejder med probiotika for at forbedre fordøjelsessystemet. Prebiotika forekommer naturligt i fibrøse fødevarer som bælgplanter, hvede og grøntsager. Spis masser af fiberfyldte fødevarer ud over dine probiotisk forbedrede fødevarer for at opnå de bedste resultater til forebyggelse af divertikulær sygdom. Prøv at inkludere fem til otte portioner af fiberrige fødevarer i dine daglige måltider.
Tips
- Kontakt din læge, inden du bruger probiotika til behandling af aktiv divertikulær sygdom.
Advarsler
- Mild bivirkninger ved brug af probiotika omfatter gas eller oppustethed.
