Kolon rensning irrigerer din rektum og tarm og fjerner mad og toksiner, der holder fast i tarmens vægge og forårsager forstoppelse. Kolonier og enemas er metoder, der bruges til at rense din kolon. Kolonier involverer en maskine, som pumper vand ind i tyktarmen og suger affaldet ud, mens enemas kan være selvforvaltet ved hjælp af udstyr, der gør det muligt for vand at komme ind ved tyngdekraften og afslutte ved peristaltik. Kontakt din læge om kolonrensninger.
Pro: Fjern forstoppelse
Forstoppelse er en tilstand, hvor du oplever afføring, der opholder sig i tyktarmen og bliver hårde og tørre. Udvaskning af tyktarm kan afhjælpe din forstoppelse og hjælpe dig med at opretholde en sund kolon. Et kolon rense med varmt vand kan blødgøre og løsne din fæces og andet affald, der er koncentreret på tarmens vægge, der kan forhindre dig i regelmæssige afføring. At spise fødevarer højt i fiber, såsom frisk frugt og grøntsager og fuldkorn, kan hjælpe dig med at forhindre forstoppelse og mindske risikoen for kardiovaskulær sygdom, diabetes, fedme, gastrointestinale sygdomme og hæmorider, ifølge forskning fra J.W. Anderson, M.D., udgivet i "Nutrition Reviews" i 2009.
Pro: Afgiftning
Kolon rensninger kan hjælpe med at afgifte din krop fra skadelige kemikalier, patologiske organismer, slim og andre stoffer, der er tiltrukket af affaldet i din kolon. Vandet fra din kolonrensning kan hjælpe med at trække disse organismer og stoffer ud af din krop. Tilføjelse af yoghurt, kaffe, hvedegræsjuice eller mineralolie til din kolonrensning kan øge effektiviteten af din afgiftning, men der er ingen kliniske undersøgelser, der understøtter effekten, og disse stoffer kan faktisk irritere din kolon. Kontakt din læge, inden du går i gang med et afgiftningsprogram ved hjælp af kolonrensninger.
Con: Risiko for infektion
Kolonrensning kan øge risikoen for infektioner fra patologiske mikroorganismer forårsaget af brug af urent udstyr. Det er vigtigt at bruge sterilt udstyr, der ikke tidligere har været brugt af en anden til at minimere dine risici mod spredning af infektioner af bakterier, vira, gær og parasitter. Rengøring af dit udstyr med antiseptika og desinfektionsmidler, såsom blegemiddel, kan reducere risikoen for at få infektioner fra overførsel fra menneske til menneske gennem overflader.
Con: Risiko for kræftfremkaldende kemikalier
Kolonrensninger ved hjælp af ufiltreret vand fra vand kan være farligt for dit helbred. Anvendelse af ufiltreret vand fra vand kan øge risikoen for krom-6, en kræftfremkaldende kemikalie i ledningsvand i 89 procent af de byer, der er udtaget i undersøgelser fra Miljøgruppen. Det kemiske påvist, hexavalent krom, er den samme kræftfremkaldende kemiske fremstillet populær af Erin Brockovich, der kunne øge risikoen for gastrointestinale tumorer. Rapporten siger, at 74 millioner amerikanere i 42 stater drikker vand indeholdende dette skadelige kemikalie.
