Et vægttab på 100 pounds er en vanskelig såvel som farlig bestræbelse på at forsøge at gøre hurtigt uden medicinsk intervention. Det er muligt at gøre med lægehjælp og vejledning. Ved at tabe sig under lægeovervågning sikrer du, at vægten du taber, hovedsageligt er fedt, du mindsker chancerne for komplikationer, og du næsten udelukker muligheden for vidtrækkende sundhedsmæssige konsekvenser.
Farer ved hurtigt vægttab
Det hurtige tab på 100 pund gennem ekstrem slankekure og overdreven motion kan have skadelige virkninger på dit helbred. Disse virkninger omfatter underernæring, udmattelse, tab af immunsystemfunktion, problemer med fordøjelsessystemet og hjerte-kar-problemer. Vægttab på mere end 2 pund om ugen bør ikke forsøges uden lægeovervågning. Ekstremt vægttab giver dig også risiko for at udvikle folder af hængende hud.
Fedtsugning
Fedtsugning er en kirurgisk procedure, der kan hjælpe med at fjerne små lommer med fedt. Fedtsugning er en minimal traumatisk kirurgisk procedure. Under en fedtsugning suges fedt gennem et lille snit i huden, mens en patient er under generel eller lokalbedøvelse. Denne procedure kan kun fjerne begrænsede mængder fedt fra hver fedtlomme under en procedure. Dette gøres for at forhindre udviklingen af saggy hud. Et par fedtsugningsprocedurer kan fremskynde dit tab på 100 pounds specifikt. Mængden af fedt, der kan fjernes under en fedtsugningsprocedure, varierer for hver enkelt person.
Tummy Tuck
En maveprop er en procedure, der involverer betydelige mængder kirurgisk traume. Denne procedure udføres under generel anæstesi. Det overskydende fedt og hud i din mave fjernes under en mavesækprocedure. Musklerne i din mave er også strammet. En maveprop har en genopretningstid på seks måneder, hvilket er næsten dobbelt så lang tid, at det er nødvendigt at genvinde fra en fedtsugning. Men en maveprop kan fjerne op for at tredoble mængden af fedt, som en fedtsugning kan. Et lår løft er en lignende procedure til en mave tuck, der udføres på dine lår og kan også hjælpe dig i dit vægttab mål.
Kost og motion
Fedtsugning, mavemuskler og lårløfter er alle gode metoder til hurtigt at miste meget. Men det er sjældent, at disse procedurer i sig selv kan hjælpe dig med at tabe 100 pund hurtigt. At tabe 100 pounds, er også kost og motion påkrævet. En kostplan skrevet af en læge vil sikre, at din kost ikke forlader dig underernæret. Kontakt din læge og fitness professionel for et personlig træningsprogram, der vil hjælpe dig med at nå dit mål om at tabe 100 pounds hurtigt.
