Chick-fil-A tilbyder en række kylling muligheder på deres menu. Ved første øjekast kan man overveje at kyllingerne er mere hjerte-sunde end oksekødsmuligheder på konkurrerende fastfood-restauranter. Selv om dette kan være tilfældet for nogle menupunkter, er der få, hvis nogen, kyllingmuligheder på Chick-fil-A, der kunne betragtes som hjerte-sunde valg.
Kyllinge sandwich
Ifølge Chick-fil-A's hjemmeside giver deres kyllingesandwich 430 kalorier, 17g fedt, 39g kulhydrat og 31g protein. Fedtindholdet indeholder 3,5 g mættet fedt, hvilket er 18 procent af den daglige værdi. Medline Plus bemærker, at kostvaner højt i mættet fedt kan øge risikoen for hjertesygdomme. Kyllingesandwich indeholder også 1370 mg natrium, hvilket er 57 procent af den daglige værdi. Diæt højt i natrium kan også bidrage til hjertesygdomsrisiko og højt blodtryk, ifølge American Heart Association.
Spicy Kylling Sandwich
Chick-fil-A's krydrede kyllingesandwich er ens i næringsindholdet til den regelmæssige kyllingesandwich, men kan være lidt værre med hensyn til hjertesundhed. Dette skyldes sandwich med lidt mere mættet fedt, 4g versus 3,5g, og meget mere natrium, 1730mg versus 1370mg. En krydret kyllingeband indeholder 72 procent af den daglige værdi af natrium.
Chargrilled Kylling Sandwich
Den ladede kyllingesandwich er et bedre valg i form af fedtindhold. Hver sandwich indeholder 300 kalorier, 3,5 g totalt fedt, 1 g mættet fedt, 38 g kulhydrat og 29 g protein. Sandwich er stadig ikke en hjertesund sandwich, da den indeholder 1120 mg natrium eller 47 procent af den anbefalede daglige værdi.
Kyllingesalat Sandwich
Kyllingesalat sandwich er næringsmæssigt ligner den regelmæssige kyllingesandwich, men med lidt flere kalorier. Sandwich indeholder 500 kalorier, 20 g totalt fedt, 3,5 g mættet fedt, 52 g kulhydrat og 29 g protein. Endnu engang giver denne sandwich cirka en halv dag værd af natrium, til 1240 mg eller 52 procent af den anbefalede daglige værdi.
Chick-n-Strips
Chick-fil-A's Chick-n-Strips er en anden 500-kalori menupunkt. Hver fire-count del indeholder 24 g total fedt, 4,5 g mættet fedt, 24 g kulhydrat og 47 g protein. De indeholder 1630 mg natrium, hvilket er 68 procent af den daglige værdi. Selvom strimlerne er en fantastisk kilde til protein, gør deres høje mættede fedtindhold og højt natriumindhold dem endnu et dårligt valg til hjertesundhed.
Kyllinge nuggets
Kyllingnuggene er næringsmæssigt ligner Chick-n-Strips, selvom de indeholder 100 færre kalorier pr. 12-tal-servering. Hver servering indeholder 400 kalorier, 17 g totalt fedt, 3,5 g mættet fedt, 18 g kulhydrater og 42 g protein. Natriumindholdet er 1480 mg eller 62 procent af den anbefalede daglige værdi.
