Ocimum sanctum, der almindeligvis betegnes som hellig basilikum, er en urt, der er indfødt til Indien; Ayurvedisk medicin betragter det som en af de vigtigste planter. Det er nu bredt dyrket i hele verden og kan spises som en mad eller tages som et supplement. Bladene, stilkene, frøene og olierne er alle brugt medicinalt. Mange mennesker med type 1 og type 2-diabetes bruger det til at hjælpe med at sænke de høje blodglukoseniveauer.
Kan øge insulin
Diabetes er en lidelse præget af kronisk højt blodglukoseniveau. Der er to kategorier af diabetes. Type 1 individer kan ikke producere hormoninsulinet og er derfor afhængige af insulininjektioner. Type 2 diabetikere fremstiller insulin, men de gør heller ikke nok, eller de er ufølsomme over for det. Nogle forskere teoretiserer den hellige basilikum kan bidrage til at øge insulinsekretionen i type 2 diabetikere, siger Laura Shane-Mcwhorter i bogen "The American Diabetes Association: Guide til urter og kosttilskud." Desværre har der ikke været nok strenge studier til enten at bekræfte eller modbevise denne teori.
Reduktion af glukoseniveauer
Hellige basilikum kan også bidrage til at sænke blodsukkerniveauerne fast og efter måltid. Der blev foretaget en undersøgelse af 40 type 2 diabetikere, som blev bedt om at stoppe alle deres diabetesmedikamenter. Halvdelen af patienterne fik 2,5 g hellige basilikumbladpulver dagligt, og den anden halvdel blev givet placebo i fire uger. Grupperne blev nøje overvåget, og i slutningen af undersøgelsen viste hellige basilikum at reducere fastende blodglukoseniveauer med ca. 17,6 procent og blodglukoseniveauerne efter måltid med 7,3 procent. Undersøgelsen var imidlertid lille, og der skal gøres mere forskning for at bekræfte, om hellig basilikum effektivt kan sænke blodglukoseniveauerne.
Forebyggelse af kardiovaskulære komplikationer
Kardiovaskulær sygdom er en almindelig sekundær tilstand hos diabetikere, og det er den største dødsårsag hos diabetiker. Hellige basilikum har antioxidantegenskaber, som hjælper med at beskytte kroppen mod skade, i henhold til Herbal Supplement Guide. Dette er vigtigt, fordi frie radikaler menes at bidrage til hjerte-kar-sygdomme, og antioxidanter hjælper med at bekæmpe frie radikaler. Undersøgelser har også vist, at hellig basilikum har kolesterolsænkende egenskaber og kan reducere både total cholesterol og triglyceridniveauer. Høje kolesterolniveauer sætter en diabetiker i større risiko for at udvikle kardiovaskulære problemer som hærdede arterier og slagtilfælde. Hellige basilikum kan teoretisk hjælpe med til at reducere denne risiko.
Dosering, Sikkerhed, Forholdsregler
Der er ingen typisk dosis til hellig basilikum, men 2,5 g tørret bladpulver, der anvendes en gang dagligt på tom mave, er det, der blev brugt til diabetesundersøgelsen. Dommen er dog stadig ude om, hvorvidt hellig basilikum er en effektiv behandling for diabetes. Shane-Mcwhorter siger, at der ikke er nogen rapporterede bivirkninger eller lægemiddelinteraktioner med det, men dets anvendelighed er tvivlsom. Det kan også teoretisk føre til lave blodsukkerniveauer, når de kombineres med diabetiske lægemidler eller interagere med visse sedativer. Brug kun hellig basilikum som et fødevareprodukt eller på anbefaling fra din læge, advarer American Diabetes Association.
