Hjertekirurgi til at reparere dine hjerteventiler eller holde dit hjerte slået i perfekt rytme kan bevise en livreddende indsats. Inden operationen kan din læge anbefale at tabe sig, især hvis du er overvægtig. Dette skyldes, at de med en sund vægt bliver hurtigere og lettere end dem, der er overvægtige. Mayo Clinic har udgivet en kost designet til at hjælpe hjerteoperation patienter tabe sig på en sund måde, der understreger levetiden sundhed.
Betydning
Mayo Clinic er en Rochester, Minnesota-baserede klinik kendt for sine innovationer inden for hjertebehandling. Oprettet for at give dieters en realistisk og sikker metode til vægttab, lægger Mayo Clinic Diet vægt på sunde valg for at hjælpe hjertepasienter med at tabe sig, der gør genoprettelsen nemmere efter operationen, ifølge "The Mayo Clinic Diet." Bemærk, at denne diæt ikke skal være forvekslet med Mayo Clinic-diæten, der cirkulerer på internettet, der lægger vægt på dage på og derefter dage uden for kosten og øget grapefrugtforbrug.
Begyndende Program
Den første del af Mayo Clinic Diet er designet til at hjælpe hjerteoperation patienter og andre kost følgere hoppe start vægttab for at opleve øjeblikkelige resultater. Dette er nyttigt for hjerteoperationer patienter, som måske skal tabe mindst 5 kg. før operationen. Startfasen er kendt som "Lose It!" Denne fase lægger vægt på at ændre de daglige vaner, der bidrager til fedme, såsom at spise højt fedtindhold, ifølge "The Mayo Clinic Diet." Kosten opfordrer den kirurgiske patient til at bryde Fem vaner, der bidrager til fedme og vedtager fem vaner, der hjælper dig med at tabe sig.
Vedligeholdelsesprogram
Hvis du har mere end to uger før din operation, kan du vedtage anden fase af Mayo Clinic Diet-programmet, kendt som "Live It!" Denne fase lægger vægt på at spise i henhold til Mayo Clinic Food Pyramid, der lægger vægt på at spise frugt, grøntsager, fedtfattige proteinkilder og fuldkorn, ifølge MayoClinic.com. Denne fase lægger også vægt på at spise lave mængder natrium, en hjerte-sund praksis, der kan reducere højt blodtryk.
Food Servings
Mayo Clinic Diet anbefaler en række 1200 til 1.800 kalorier om dagen, afhængig af din nuværende vægt, køn og diætmål. Betjeningsstørrelsesanbefalingerne omfatter fire grøntsagsserveringer, tre frugtserveringer, fire fuldkorns kulhydratporsioner, tre magert proteinportioner og tre portioner af "sunde fedtstoffer" ifølge "The Mayo Clinic Diet." Frugter og grøntsager repræsenterer det største antal frugt portioner, fordi de er lavt i kalorier og højt i næringsværdi.
Mad, der skal undgås
Efter spring-start-delen af Mayo Clinic Diet planen er ingen fødevarer specifikt begrænset, ifølge The Diet Channel hjemmeside. Dette skyldes, at diætplanen er rettet mod moderation og ikke berøvelse. I stedet anbefaler Mayo Clinic Diet begrænsende slik, alkohol og fødevarer, der indeholder kunstige sødestoffer - men eliminerer ikke nødvendigvis dem helt.
