Sådan lindrer du ømme tandkød

Send

Når dit tandkød føles smertefuldt, banker, rødmer eller producerer sår, kan du have usunde tandkød. Sunde tandkød er rosa i farve, og bør ikke forårsage smerte. Når du har at gøre med ømme tandkød, kan det være svært at spise eller tale, så det er vigtigt, at du straks løser problemet. Når du har forsøgt at afhjælpe smerten i hjemmet, skal du kontakte din tandlæge, hvem der kan afgøre, om du har et mere alvorligt problem og give langsigtede behandlingsmuligheder for mundens smerter.

Trin 1

Spis noget koldt eller gurgle med køligt vand, foreslår MedlinePlus. Ikke alene vil kolde fødevarer som ispopper eller isbiter hjælpe med at lindre smerter på kort sigt, men de kan også hjælpe med at reducere nogle af hævelsen og betændelsen, der bidrager til dit ubehag. Læg din fryser med kolde fødevarer på hånden, når du oplever ømme tandkød.

Trin 2

Påfør en topisk benzokainalve til tandkødene, og pas på at undgå at sluge salven. Ofte bruges til børnepasninger, lokalt benzokain tygger midlertidigt dit tandkød til lindring af smerte, hvilket kan være særligt nyttigt før du spiser, noterer Drugs.com. Følg alle pakningsanvisninger, når du anvender benzocainalve, og se efter salve lavet specielt til indersiden af munden.

Trin 3

Tag en over-counter smertestillende medicin som ibuprofen eller acetaminophen for at hjælpe med at lindre dine ømme tandkød. Begge handlinger ved at blokere smerte receptorer og lindre betændelse, så du føler dig mere komfortabel. Som med andre lægemidler, læs alle pakningsinstruktioner og tag kun den anbefalede dosis.

Trin 4

Øv god mundhygiejne. Dine ømme tandkød kan være et resultat af tandkødsbetændelse, en smitte af tandkød. Den eneste måde at bekæmpe og til sidst helbrede gingivitis er at sikre, at du børster efter hvert måltid og tandtråd mindst en gang om dagen. I starten kan du mærke, at dit tandkød bløder og bliver betændt med omhu, hvilket er normalt. Når du fortsætter dit hygiejne regime, bliver tandkødene sundere, og du vil opleve mindre smerte generelt.

Trin 5

Planlæg en aftale med din læge eller tandlæge, hvis din smerte fortsætter. Du kan få brug for en professionel tandlæge rensning for at fjerne tartar buildup fra dit tandkød, noter MayoClinic.com. Hvis du har konstante sår på din tyggegummi, skal du tale med din læge; de kan være resultatet af en alvorlig ernæringsmæssige mangel.