Når en mand bruger hele dagen på hans fødder, er sårende sål og trætte tæer næsten uundgåelige. Tilby en mand en fodmassage, og han vil nok være begejstret med din generøsitet. Massage lindrer ikke bare fodsårhed - det slapper ligeledes af i mands krop og sind. At give en fod gnide er en god måde at binde med din partner eller elskede også. Du kan skåle ud en tilfredsstillende rubdown, selvom du aldrig har givet en massage før.
Trin 1
Fyld et kar eller en stor skål med varmt vand, og tilsæt derefter flere dråber æterisk olie til duft. Mænd har tendens til at nyde krydrede, jordnære lugte, selvom mange også kan lide blomsterdukker. Nogle gode valg omfatter pebermynte, vanille, sandeltræ, patchouli, citrus, cypress og ingefær.
Trin 2
Bed manden om at suge hans bare fødder i vandet i flere minutter. Duften vil slappe af med ham, mens det varme vand blødgør hans hud. Pat hans fødder tørre med et håndklæde, når han er færdig med blødning.
Trin 3
Lad manden sidde eller ligge i en behagelig position. Sæt foran mands fødder, og læg så en blød pude på dit skød. Spørg manden at hvile sine fødder på puden. Dette vil cradle hans fødder, gør massage mere behagelig for ham og dig. Resterende æteriske olier på mands fødder kan plette puden. Hvis du vil holde det rent, skal du dække puden med et håndklæde.
Trin 4
Fugt med fingrene med en masse massage lotion eller olie. Brug faste slagtilfælde, arbejd dig rundt om mandens fods omkreds. Vær ikke bange for at anvende fast pres - mange mænd har tykkere hud på deres fødder end kvinder gør.
Trin 5
Drej manens fod et par gange, så massage anklenbenet med tommelfingeren ved hjælp af en blid cirkulær bevægelse. Dette hjælper lette spændinger i benene.
Trin 6
Placer begge tommelfinger inde i fodens bue. Med langsomme cirkulære bevægelser skal du flytte tommelfingerne op til fodkuglen og derefter gå tilbage til hælen. Massage midten af buen fra venstre mod højre tre gange.
Trin 7
Massér basen af hver tå med de samme cirkulære bevægelser, og tryk forsigtigt og vip tæerne ene ad gangen.
Trin 8
Gentag processen med mands anden fod. Hvis der er resterende olie eller lotion tilbage efter massagen, skal du tørre den af med en fugtig klud.
Ting du skal bruge
- Stor skål
- Vigtig olie
- Håndklæde
- Pude
- Massage lotion eller olie
Tips
- For at lave din egen massageolie kombinerer du 10 dråber druesausolie, fire dråber rosmarinolie, tre dråber eukalyptusolie og to dråber pebermynteolie. Hæld olierne i en flaske og ryst godt inden brug. Romantiske par kan nyde at give denne massage i et varmt bad. I stedet for at få manden til at suge hans fødder i vandet, tilsæt de æteriske olier til badet vand. De får din hele krop til at føle blød og lugte godt. Nogle mænd kan bøjle på ideen om at modtage en massage. Spørg den tilbageholdende mand til at prøve massage i bare et par minutter i starten. Sikre ham, at du vil stoppe til enhver tid, hvis han ikke kan lide det.
