Stigende hormon niveauer, tilstoppede porer og bakterier alle sammenbruger til at forårsage acne, en inflammatorisk hud tilstand karakteriseret ved bumser eller pletter. Tilstanden er mest almindelig i teenageårene, men kan fortsætte godt ind i din 30'erne eller 40'erne, ifølge den amerikanske osteopatiske College of Dermatology. Niveauet af betændelse, du har, bestemmer typen af pletter du får, såsom hudorme eller cyster. Når pletterne brister eller aftager, forlader de ofte mørke pletter, som kan tage et par dage eller uger at falme.
Trin 1
Vask det berørte område med en mild eksfolierende skrubbe, som hurtigere vil fjerne døde hudceller og øge celleomsætningen. Eksfolierende for hårdt kan beskadige din hud, så American Academy of Dermatology eller AAD anbefaler at bruge en skrubbe bestående af natriumtetraborat decahydrat granulat eller polyethylenperler, som er mildere på din hud.
Trin 2
Kontakt din læge eller hudlæge for at få en recept til en creme eller gel med hydroquinon, et kemikalie, som kan bleges eller lette mørke pletter. Mens hydroquinon er til rådighed over disken, er receptkritisk cremer mere pålidelige i hydroquinonindhold. De indeholder også en højere koncentration af hydroquinon og vil forsvinde mørke mærker hurtigere.
Trin 3
Tal med din læge eller hudlæge om at have en kemikalieskal på stedet eller bruge en derhjemme. Disse produkter, der indeholder forskellige syrer som glycolsyre, mælkesyre eller salicylsyre, kan behandle mild ardannelse fra acne og reducere misfarvning, ifølge AAD. En anden mulighed for at diskutere med din læge er dermabrasion, en procedure, der indebærer anvendelse af en højhastighedsbørste, ablative lasere eller aluminiumoxidkrystaller og andre slibemidler for at fjerne døde hudceller og reducere ardannelse.
Ting du skal bruge
- Mild ansigtsskrubbe
- Hydroquinonekrem eller gel
- Bredspektret solcreme
Tips
- Påfør et bredspektret solcreme på mindst 30 SPF hver gang du går udenfor. Det forhindrer pletterne i at blive mørkere og beskytter din hud, når du bærer hydroquinon, hvilket øger solfølsomheden. Du må ikke vælge eller klemme dine bumser; det gør ardannelsen værre. Tag et borageolietilskud. Den er rig på omega 6 essentielle fedtsyrer og hjælper med at stimulere ny hudvækst, ifølge Merry Clinic i Californien. Det reducerer også inflammation, rødme og skalering - som alle bidrager til ardannelse.
Advarsler
- Når de anvendes ukorrekt, forårsager hydroquinon hudprodukter alvorlig ardannelse og misfarve normal hud omkring de mørke mærker. Anvend kun hydroquinon til den mørkede hud og stop med at bruge den, når mærkerne er forsvundet.
