Mad og drikke

Er 20 mg lakridsrod en sikker dosis?

Pin
+1
Send
Share
Send

Roden af ​​lakrisplanten anvendes i komplementær og alternativ medicin. Der er to typer lakridsupplementer - dem lavet med hele lakridsrod og dem lavet med deglycyrrhizineret lakrids, eller DGL, som har fjernet stoffet glycyrrhiza fjernet for at minimere bivirkninger ved brug af lakrids.

Brug

Licorice kan bidrage til at berolige ondt i halsen og kan bidrage til at udvise slim og slim. Det kan også hjælpe med at reducere symptomerne på mavesår ifølge University of Maryland Medical Center. Aktuelle applikationer af lakrids kan hjælpe med at lindre eksem symptomer. Beviserne til støtte for brugen af ​​lakrids til disse og andre anvendelser er imidlertid indledende og modstridende.

Dosering

Den højeste sikre dosis til langvarig brug af lakrids er 0,3 g pr. Dag, ifølge Baptist Health Systems. Højere doser bør kun bruges i en uge, medmindre du er under tilsyn af en læge. Til behandling af sår er den sædvanlige dosis for voksne mellem to og fire 380 mg tabletter af DGL taget om morgenen og ved sengetid eller .4 til 1,6 g DGL ekstrakt taget tre gange om dagen.

Bivirkninger

Hele lakrids kan forårsage bivirkninger, herunder træthed, højt blodtryk, hovedpine, vandretention, følelsesløshed, muskelsmerter, lave kaliumniveauer og hjerteanfald. Bivirkninger er mere almindelige ved høje doser eller ved langvarig brug. Hele lakridsen nedsætter også testosteronniveauet hos mænd og kan nedsætte blodsukkerniveauet. DGL er mindre tilbøjelige til at forårsage bivirkninger.

Sikkerhed

Gravide kvinder bør ikke tage lakridsupplementer, da det kan øge for tidlig arbejdsrisiko. Hvis du har hjerte-, lever- eller nyreproblemer, diabetes, højt blodtryk eller problemer med væskeretention bør du også undgå at tage disse kosttilskud. Licorice kan interagere med visse lægemidler, herunder diuretika, ACE-hæmmere, kortikosteroider, afføringsmidler, diabetesmedikamenter, orale præventionsmidler, MAO-hæmmere, steroider, blodtryksmedicin, hormonbehandling og digoxin.

Pin
+1
Send
Share
Send