Antallet af gange, du kigger i løbet af dagen, varierer meget, hvor overalt op til 2,5 liter om dagen er normalt. Men at overskride dette eller bruge toilettet meget hyppigere, end du plejer at gøre, er et af de største symptomer på både type I og type II diabetes. [Ref 1] Selvom der spiser for meget sukker, kan du få mere til at kaste mere end normalt, bør du se din læge, hvis dette ikke går væk, når du spiser mindre sukker.
Diuretiske virkninger og blodsukker niveauer
Ifølge drs. David Jacoby og Robert Youngson, sukker er et naturligt vanddrivende middel. Det betyder at spise sukker reducerer mængden af vand, som din krop reabsorberer fra dine nyrer, hvilket får dig til at kaste mere. [Ref 2, s. 500] At spise en masse sukker kan også få dig til at tisse mere ved at øge dit blodsukker. Selv om dine nyrer normalt er i stand til at reabsorbere sukker, når du producerer urin, kan høje blodsukker niveauer overvælde dine nyrer. Dette resulterer i, at sukker kommer ind i din urin, trækker i mere vand og øger mængden, du kaster. [Ref 3]
