Hormonale ubalancer forekommer i alle faser i en kvindes liv, fra pubertet gennem graviditet til overgangsalderen. At forsøge at klare disse ubalancer kan være meget frustrerende. Naturmedicin har eksisteret i århundreder, men få af dem bærer sig under videnskabelig undersøgelse. Mens sukkerroer indeholder små mængder næringsstoffer, der er afgørende for fremstillingen af visse hormoner, er der intet tegn på, at drikkeribesaft har nogen effekt i at holde dine hormoner i balance.
Beet Facts
Beets, også kaldet blodrekner, er relateret til schweizisk chard. De grønne grønne planter bruges ofte i salater, og den runde, røde rodløg er generelt syltet eller kogt og serveret varmt eller koldt. De gamle romere brugte rødbeder som afrodisiakum, og mens rødder er høje i vitaminerne A og C, indeholder de også bor og mangan, som er medvirkende til kroppens fremstilling af kønshormoner. Disse næringsstoffer findes dog i mængder, der er for lave til at påvirke din hormonbalance.
Hormonfakta
Hormoner bærer kemiske meddelelser mellem dine celler. Ikke alle meddelelser kan modtages af alle celler. På samme måde som en trådløs internetforbindelse, er informationen og evnen til at modtage den omkring, men kun en computer med trådløs kapacitet kan modtage data. Dine celler har receptorer, der kun er i stand til at modtage bestemte meddelelser, som en radio kun kan modtage den station, den er indstillet på. Vitaminer og andre næringsstoffer bidrager til og støtter produktionen af dine hormoner, men sukkerroesaft alene er ikke nok til at rette op på en hormonel ubalance.
Fordele
En kost højt i friske grøntsager - herunder juice - understøtter dit generelle helbred og kan hjælpe dig med at opretholde eller tabe. Det kan også få dig til at føle dig bedre mentalt og følelsesmæssigt, hvilket kan hjælpe, når dine hormoner er ude af søl. Vitamin C i rødbeder understøtter dit immunsystem og er også en kraftfuld antioxidant, der skurer frie radikaler fra dit system, der kan bidrage til aldringens virkninger. Vitamin A er nødvendigt for sundt hår, hud og negle. Rørjuice har dog ingen målbar effekt på din hormonbalance.
Advarsel
Hormonale ubalancer kan forårsage alvorlige helbredsproblemer, så hvis du mener at dine hormoner kan være ude af balance, skal du kontakte din sundhedspersonale frem for at behandle - eller endog diagnosticere - situationen selv. Hjem retsmidler, såsom roesaft, kan indarbejdes som en del af din sundhedspleje strategi, men de er ikke en erstatning for en læge pleje.
