Måske har din kæreste altid haft svært ved at udtrykke fysisk kærlighed, eller måske har du bemærket, at han har vist mindre og mindre fysisk hengivenhed i løbet af de seneste uger eller måneder. En mangel på kærlig kontakt i et forhold kan stamme fra en lang række årsager, herunder uløst konflikt i forholdet og stressende livsforhold. Uanset situationen kan du tage skridt hen imod at opmuntre din kæreste til at være mere kærlig i hans forhold til dig.
Trin 1
Spørg ham om hans tanker og følelser på en respektfuld måde. Enhver række problemer kan bidrage til hans modvilje mod at vise fysisk kærlighed, herunder negative, tidligere erfaringer eller angst. Jo mere du kan lære om, hvor han kommer fra, og hvad han er komfortabel med inden for fysisk hengivenhed, desto bedre vil du kunne arbejde sammen til en løsning, der opfylder begge dine behov.
Trin 2
Del dine følelser med ham. Vær ærlig, og prøv ikke at kritisere, hvem han er eller hvad han gør - i stedet udtrykke for ham hvad du har brug for med ægthed og sårbarhed. Gary Smalley, i "Keys to Loving Relationships", anbefaler at bruge "ordbilleder" til at kommunikere dine følelser, som "når du ikke krammer mig, får det mig til at føle, at jeg står over for et modsætende hold på banen hele tiden mig selv. "Tillad tid til at opdage de ordbilleder, der vil være mest meningsfulde for din kæreste.
Trin 3
Vis ham kærlighed. Demonstrer for ham den type kærlighed du har brug for og lyst ved at udtrykke det til ham på blide, stabile måder. Hvis du f.eks. Vil have ham til at holde hånden, når du går på en dato, model denne kærlighed til ham ved at spørge ham om du kan holde hånden og derefter fortælle ham, hvorfor det gør dig meningsfuldt. Hvis han ikke har haft meget erfaring med fysisk kærlige forhold i fortiden, kan han have brug for lidt tid til at tilpasse sig en mere kærlig en.
Trin 4
Opdag hinandens primære kærlighedssprog. Gary Chapman, i "The Five Love Languages for Singles", identificerer fem måder, hvorpå folk udtrykker og modtager kærlighed, herunder kvalitetstid, bekræftende ord, meningsfulde gaver, fysisk berøring og handlinger. Hvis din kæreste primære kærligheds sprog er handlinger, vil han ofte instinktivt udtrykke sine følelser for dig gennem det, han gør for dig, snarere end ved kærlig berøring.
Trin 5
Søg råd fra en anden person eller par, som du begge stoler på. Nogle gange kan et udvendigt perspektiv hjælpe dig med at bedre navigere den udfordring, du står overfor i et forhold. Årsagerne til, at din kæreste udtrykker mindre fysisk hengivenhed end hvad du ville ønske, kan være større end du selv kan håndtere, f.eks. Problemer, der stammer fra hans barndom eller fra voldsomme situationer. Søgning udenfor hjælper trykket og giver dig både den støtte, du har brug for ved at uddybe dit forhold.
Tips
- Bliv patient med din kæreste, når du søger at opmuntre ham til at blive mere fysisk kærlig i dit forhold, men forbliver også engageret i at modtage den kærlighed, du har brug for på sunde måder.
Advarsler
- Undgå at kritisere eller angribe ham for hans mangel på fysisk kærlighed, selvom du nogle gange føler dig sur eller frustreret nok til at gøre det. Negative måder at forholde sig til hinanden vil kun tjene til yderligere at komplicere problemet snarere end at løse det.
